亲爱的熊孩子：

你好哇。

这周你过得怎么样呢。

最近一周我过得很丧，遇到了一件很难过的事，向来不爱哭的我在人前也失态地哭过几场。有那么几天，我极度怀疑自己，情绪很差，甚至出现过“要不干脆就这样，爱咋咋地”的自暴自弃感。

就很丧。

我不知如何面对这一切。庆幸的是，我始终没放弃向他人求救的机会。

我将我的面临的困境与难过都抛给朋友，朋友一一替我解答。

朋友说：即便你此刻再迫切想要平抚内心的难受感，但也没办法仅用一天、两天、三天很快消解掉。解决问题是需要时间的，你现阶段最该做的就是平复情绪，做好该做的每件事。剩下的就是等，等变化，等发展，等某个时机，无他。

朋友的回答点醒了我。

长久跟难关交手的人知道，面对难关，要坚持，要坚强，要有耐心，要等得起。太久不遇挑战的人，习惯舒适圈，再遇见点否定，第一反应是逃避，是崩溃，是无所适从。

就如朋友说的那番话我之前也是明白的，曾很长一段时间我也以此鼓励自己。但近一年没碰到特别的难关，日子过得较舒适，久而久之，而后稍遇点挫折，就乱了阵脚，如何和难关交手的章法也早就抛之脑后。

有些道理很简单，我们也都懂，但真正面临难关，我们就是没办法想到这些简单且我们早已知道的道理去应对这一切，此时需要旁人点醒我们。是有这样的一些时刻，我们每个人也都会遇到些这样的时刻。

不要自责，也不要去怀疑自己。

至于那个没办法一时半会解决的问题，我是如此安慰自己的：

我们没办法马上改变别人对我们的看法，也没办法马上做出点什么事去证明自己，更不可能很快解决遇到的一切问题。事物发展需时间，事情的解决也需时间。

一切都需要等待。

等待的过程会着急吗？

也会。

担心事物会朝着更糟糕方向发展，担心这件事会牵连另一件事，担心所有不可知的未来。但，未来会怎样，后面的人生会如何发展，此刻的我们谁都没办法预知。

着急也好，焦虑也罢，迫切想要一个结果而扰心也能理解。只是，所有所有的一切，都需等待。生活并不会迁就我们，从不会。

在这颗星球生活，我们能做的就是接受这里的游戏规则，学会等待，学会哪怕很焦虑、很郁闷，最终也能找到办法，平心静气地等下去。

亲爱的小孩，你知道吗，上面这段话听起来很豁达，但故事B面是，在这样一些时刻，我内心也害怕过。

即便我安慰着自己不要害怕，但一天二十四小时，总有那么几个小时，在想起这些事时内心会烦闷、会恐慌，甚至会一个人偷偷流着泪。

人真的是一个很矛盾的存在，一边劝自己不要难过，但另一边，总有那么一些时刻自己都是不听劝的。我以前很讨厌这样矛盾且不够坚强的自己，我希望自己永远干脆，永远坚决，永远果断，永远不会为别的事扰心。真的，我真心不喜欢过这样的自己。

但，在我发现我这辈子都没办法活成那种完全坚强的人，在我发现不止我一个人这样，其实好多人都这般矛盾后，现在的我不再这样讨厌自己偶尔的不勇敢和不坚强了。

我希望自己永远怀抱希望，永远积极乐观，但我也允许自己偶尔会丧，会害怕，会恐惧，会担忧，允许自己偶尔的困顿与脆弱，也允许自己偶尔没那么的坚强。我开始接纳我的负面情绪，不再与之对抗，不再想着把它们完全从我身体里排挤出去。

我开始接受，我就是这么个又坚强、又脆弱的矛盾的人类。如芸芸众生，我们都会犯错，会迷路，会脆弱，会有爱恨纠纷，会情绪失控，会难过。我全都接受。

接受自己，再慢慢努力站起来。

在那些阳光明媚的时刻，好好热爱生活。

在人生的阴雨时刻，提醒自己每个人的人生里都有那么两三年很难，不管此刻多么艰难，再撑撑，再忍忍，只要把这道坎熬过去，一切都会解决的。

天总会放晴的。

人生海海，我们都是这么带着绝望和希望走过来的。

可以偶尔沮丧，但始终要对未来怀抱期望。

也会害怕、也会困顿的老娘

文长长