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听过很多励志的故事，看过很多精彩的电影，也去了很多文艺的远方，不论是释怀还是感慨，不论是激情澎湃还是哭成小狗，不论是开了眼界还是花光了钱，你的本意绝不是简单地为了打鸡血、流眼泪、装文艺，而是想给无聊的生活制造一点波澜，好让没劲的日子多一点意思，好让自己在作死前能悬崖勒马，在难过的时候能熬下去，在迷茫时能豁然开朗，好让自己不至于沦落为别人眼里的傻瓜，不至于变成自己讨厌的那种人。

但奇怪的是，嘴里说“我要好好爱自己”的是你，拼命把自己往深渊里推的也是你；握紧拳头想要和全世界大干一场的是你，一上场就乖乖缴械投降的依然是你。

结果，很多好事就这样被我们拱手送人了。

2

距离研究生考试不到一个月的时候，学弟发了一个微信朋友圈：“十二月，请对我好一点，我一定会好好准备考研，好好照顾自己，没事跑跑步，并改改我的暴脾气。”配图是他的自拍照，而照片的背景则是一群人正埋头学习的自习室。

很多人点赞和鼓励，而我却隐约看到了这条朋友圈没有说完的那部分：“如果上述这些我没有做到，那么，我下个月再发一次。” 

因为曾一起在校报里共事过，所以我对他还算了解。单纯从个人形象上看，他给人的感觉很好，而且时时表现得很绅士。但是做事却经常掉链子：不是忘了，就是记错了日期；不是太忙，就是误删了文件。理由充足得可以装满好几艘“泰坦尼克”号。

校报当时一共五个人负责写稿，每次都是他最拖沓，要么是在截稿日期的前一天晚上赶工，要么是早早地拿一份需要别人大修大改的文字来交差。后来被辅导员批评了两句，他就自动退出了。 

他给我的印象是，好像每一个困难都能克服他。

他说要考研，但备战日常却是这样：

因为前一天熬夜了，所以睡到中午起床，然后去食堂随便吃点什么，再背着一大摞考研资料去自习室。

花了一个小时让自己静下心来，然后花了半个小时做完两篇阅读理解，对答案的时候却发现十个错了八个，而对的两个还是蒙对的。

一生气就把书合上了，顺势拿出手机，心里话是“休息一下再努力”。之后，继续刷了一个小时朋友圈，又看了个半个小时的微博热搜，直到肚子饿了去吃晚饭。

晚上继续上自习，做到第二道选择题的时候，手机震动了一下，一看是一条垃圾短信。然后手机就放不下来了，即便是不玩游戏、没人联系，他也宁愿捧着手机一遍一遍地刷着没有更新的微博和朋友圈，看着没有人说话的微信或者QQ发呆，直到眼睛酸涩才意识到该睡觉了。

可躺下又很清醒，于是捧着手机继续熬。每一条短视频都那么有趣，每一个主人翁都那么成功，每一处风景都够自己羡慕好久。直到关掉手机发现大脑空空，手上空空……

就这样，他硬生生地将这段“本该艰苦奋斗的备战岁月”变成了“一晃就过去了的消遣时光”。

很多人的人生信条是：想做什么就做什么，不想做就不做，至于非做不可的，就一边拖着一边做。

其实，大多数计划的失败，往往不是因为能力不行、条件不够，而是因为执行力不行、耐心不够。为了尽可能舒服、省力一些，很多人侥幸地选择了“这个地方偷个懒”和“那个地方占占便宜”。

那么你呢？

想让自己有毅力，你下载了名目繁多的健身、读书和背单词的打卡软件，在它们的不断提醒、催促和监督下，你终于把它们逐个卸载了。

想减肥，你喊了无数口号，下了无数决心，可是今天心情不好，明天天气不好，最后跑步就成了“明天再说”的事情，而节食成了“吃完这一顿再说”的计划。

想学油画，买了成套的颜料和画笔，可颜色也调不好，画的眼睛是歪的，然后就把工具原封不动地装了起来，放在墙角等着落灰。

想学围棋，报了兴趣班，也研究了几个棋局，期待能打败全校无敌手，结果在某个愉快的周末惨败给了邻居家八岁的小朋友，从此就和围棋成了“仇家”。

于是，你一边渴望世俗的美好，一边又觉得自己没有那种命；一边不甘心被人瞧不起，一边又在行动上安于现状。

于是，你在网络上慷慨陈词，表现得积极向上，优秀得像是超人附体；在现实中却极其懦弱，做什么都舍不得花力气，遇到什么都绕着走。

你以为这只是“颓废”，其实更像是“报废”。

你对生活撒的谎，生活一定会逐一拆穿的；你在浑浑噩噩中假装努力的样子，真的像极了咸鱼的祖宗。

世间事大抵如此：成功者千方百计，失败者推三阻四。

3

在一场主题为“逆袭”的报告会上，一名优秀的海归博士正在讲述他的故事。

“人和人的差距是生来就存在的，而且非常巨大。当我还在为晚餐是吃西红柿打卤面还是吃三鲜水饺纠结的时候，我的室友纠结的却是选游艇还是私人飞机做生日礼物。”

他大致描述了一下他当年留学时的寝室成员：一个是副教授级别的研究员，据说已经有三个博士头衔了；一个是富豪家庭的独子，他最终选了一艘游艇当生日礼物；还有一位金发帅哥，已经接了好几个电视广告。然后就是他，一个用了吃奶的力气才拿到读博资格的、长得不帅而且没钱的才华有限青年。

对于一个敏感而又骄傲的人来说，这样的寝室环境让他非常自卑。

研究员会聊分子结构和心理学，他根本就接不上话；富家子弟喜欢谈论游艇、飞机、别墅，他根本没见过，甚至都想象不出来；帅哥则喜欢说他见了哪个明星，以及要见哪个明星，他更是觉得遥不可及……

所以，他在寝室里的时候只能努力地保持着一脸“我非常酷、我不羡慕”的假笑。

为了逃避现实，他开始接触游戏、小说，开始追英剧、美剧，开始频繁地使用社交软件、视频软件，他没日没夜地玩，翻来覆去地看。

这确实能让他暂时忘记烦恼，对背景和能力上的差距也暂时不那么焦虑了，结果是，除了为论文赶工的那几天，他的日子可以用醉生梦死来形容。

直到有一天，他因为论文错误频出而被儒雅的导师请去喝茶。导师盯着他看了几秒钟，突然开口说：“你不是这样的人，我知道你不是一个平庸的人，但是你现在的表现非常平庸。我说的平庸，不是指这篇论文水准差，也不是指没钱、没背景、没才华、没地位，不是这些，我说的平庸是你放弃了追求卓越，是你觉得懒惰没有问题，是你以为自己能待在这里就算是优秀了。当你觉得自己安于现状也还不错的时候，你事实上已经杀死了那个能够做得更好的自己。”

这是他二十年求学生涯中第一次被老师批评，也是最后一次。于是，他强迫自己远离社交软件、游戏、寝室……这些强迫夹杂着大量的焦虑、孤独和耐心，就像是在阻止一辆滑向深渊的汽车。

这个过程非常艰难、曲折，而且看不到希望。但是他发现，相比于醉生梦死之后的空虚和绝望，这种身心俱疲带来的焦虑简直就是一种享受。努力确实有一些累，但也确实让人心安。

成长是一个残酷的过程，你会被现实一个巴掌接着一个巴掌地扇，直到被彻底打醒。

在报告会的结尾，他这样总结道：“越是让你觉得不舒服的日子，就越有逆袭的价值。因为你受不了这样的自己，你就会逼着自己改变，逼着自己脱离这个不舒服的环境。如果哪一天，你觉得安逸了，没有力气去反抗什么，也没有欲望去跟现实死磕，躺在床上昏昏沉沉，对时间的流逝毫无知觉，这才是最危险的。”

很多人觉得“活着真累”，不是因为他做了太多的事情，而是因为做得太少了。

所以我的建议是，管好你的浮躁情绪，管好你的三分钟热度，管好你的意气用事，管好你的懦弱自卑，沉下心去努力，这比什么都重要。

不信你回头想想，因为你的懒惰、拖延、瞻前顾后、患得患失，你的前半生有多少个目标、任务、计划失败了？多少次恋爱因此告吹了？

不要拿“别人都那样”来替自己的懈怠辩护，也不要将放纵自己混同为善待自己，更不要将“努力了一下”混同为“已经尽心尽力了”。

不要有点压力就说自己不堪重负，不要碰到一丁点不确定性就说自己前途渺茫，也不要一遇到困难就以为自己这辈子完蛋了。这不叫聪明，更像是在给自己的懦弱找拙劣的借口。你实际上并没有吃什么苦头，只是比别人矫情太多。

要我说，你当前一切问题的根源就在于，书读得太少了，日子过得太好了，而饭又吃得太饱了。 

4

经常听到有人用一些百搭的句式来解释自己。

比如，“不是……而是……”。这道题不是我不会，而是我懒得去解；这件事情不是我不愿意做，而是我看不到任何意义。

比如，“等……就……”。等我的感冒好了，就去锻炼身体；等我追完这一部电视剧了，就好好背单词。

比如，“如果……就……”。如果我有钱了，就一定会受人欢迎；如果我有你那样的家庭条件，肯定能比你成功得多。

比如，“要不是……也可以……”。要不是今天天气不好，我也可以跑完五公里；要不是我当时有点不舒服，我也能得满分。

也经常看到有人抱着“应该没事”和“问题不大”的侥幸心理来做一些小事情。

比如，制定了科学的减肥食谱，并且再三告诫自己晚上不能吃淀粉。结果半夜意志力最薄弱的时候，就对自己说：“吃一点应该问题不大……”然后是，每个晚上都吃了一点。

比如，很清楚不应该逃课，结果在别人的怂恿下起了逃课的念头，就对自己说：“就逃一节课，应该没事……”后果是，以后的每堂课，你都想逃。

比如，在设计密码的时候，你觉得自己以后肯定能记住，就随意了点；在放置重要文件的时候觉得以后肯定能找着，就随性了一点。然后，每次要用密码的时候都必须申请重置密码，每次找东西的时候都需要翻箱倒柜。

于是，无数个意气风发的A计划都被更容易完成的B计划“羞辱”，无数次“我想”都败给了“但是”。

如果你总是这样轻言放弃，那么无论过了多久你都只能是原地踏步。

在我们短暂的人生当中，我们所做出的种种选择并不是“对”与“错”，而是“对”与“更轻松、更容易、更舒服”。

我知道，你确实也想变优秀，但是“什么都不做”的那种舒服战胜了“我要说到做到”的那种辛苦；你的确也想做人生赢家，但“努力了没有效果”的那种挫败感超过了“我一定能行”的那种笃定。

是你内心深处的那股否定自己、怀疑自己的力量超过了肯定自我、相信自己的力量，所以你觉得自己不会变好、不能赢，你接受了“不变好也没事”“没完成也问题不大”，所以你在紧要关头会选择“算了，就这样吧”，然后在不如意的结局面前说“命不好”或者“运气不好”。

到末了，曾经踮起脚去够的，现在连手都不敢伸了；曾经日思夜想的，现在变得不那么渴求了。反倒是曾经不屑一顾的，如今居然也开始心驰神往了；曾经非常鄙视的，如今变得非常崇拜了……

换句话说，对于让你不满的现状，你既是受害者，也是同谋。

我的建议是，不要再矫情地问自己，“因为加班欠下的旅行，准备什么时候还上”，而是要清醒地问问自己，“因为偷懒欠下的努力，准备怎么补上”。

也不要因为别人在玩，在偷懒，在浑浑噩噩，你也心安理得地浑浑噩噩，而是要时刻提醒自己：“我是砍柴的，他是放羊的，我跟他玩耍了一整天，他的羊吃饱了，我的柴怎么办？”