有的人喜欢直接的爱情，有的人喜欢拉扯，有的人看爱情似镜花水月，有的人却心如明镜。爱情对于不同的人而言自然有不同的看法，但可能大家并没有意识到，爱情只是一个通道。

在遇见爱情之前，我们只有自己，所以，我们总觉得爱情是个人通向世界的一条路，因为谈过恋爱，有过爱人，才会从个体慢慢认识到世界的多样性，伴侣是人间万物最直接的样本，由一个人探索到你不了解的边边角角，由一个人知晓柴米油盐，由一个人去丰富你对他人的认知，当然，也从陪伴、争吵、分歧、叛离，对爱情有了敬畏心，清醒认识天长地久的童话性，和人非圣贤孰能无过的现实性。

十来岁喜欢一个人，是会幻想和这个人的未来的，当然未来大多不切实际，但却觉得踏实，对人生漫长的一种期待几乎全部投射在另一个人身上。后来感情夭折，喝大酒，痛哭流涕，寻死觅活，想靠一己之力能有所挽回，却发现只是徒劳，于是对爱情有了惧怕，对自身有了怀疑，羡慕那种在爱情里游刃有余的人，但又觉得不真实，觉得那不是踏实的一种关系，永远成不了那种人，也永远不可能掌控爱情，索性丢弃。

二十来岁喜欢一个人，开始更明确，这个人是要给自己带来快乐的，如果不是，会自动屏蔽离开，进入社会，开始清楚人和人之间有了边界，对爱情的患得患失来源于痛苦的初恋，所以不敢再轻易地把情感完全放置在一个人身上，试探，再试探，最终还是因为动心陷入泥淖，到底不算成熟的人，总觉得爱不是一个人的事，要两个人一起努力，一起包容，一起成长，才是好的爱情，但“好”太稀少，所以抓住一个好人，就不想轻易放手，哪怕委曲求全，可到底还是会因为对方的一举一动而折磨自己，变成了一个不自由的人，内心不自由的爱情多少有些不健康，后知后觉发现，对方早已冷淡，不说分手却也不爱，只能勉强撑着，像是已经破瓦碎顶的房屋，在风雨中飘摇却还甘之如饴，以为是自己的强大，其实是一种笨。

三十来岁，终于不那么计较人的来去，但对爱情也有新的认知，知道爱情来的时候很美，走的时候，能有多丑有多丑。人活得体面了，就更怕丑的东西，怕爱情丑，更怕自己丑，索性不爱，不爱就不会丑，光鲜亮丽地走在人间，觉得自己洒脱无畏，有人靠近，也不轻易动心，更喜欢长期的相处，将时间拉长去观察对方，慢慢地，对方以为是自己冷淡，转身离开。这时候听情歌，已经能听懂很多东西，不是字里行间的寂寞，而是人间有如此多的同路人都遭受着类似的经历，日光之下，并无新事，爱情模板过于一致，人和人之间都没有活出个新意来。二十年前的情歌在当下即可食用，亦觉得深刻，想到是老一辈的情圣早就窥探到了真相，更觉可怕。

前三十多年，对爱情最大的感受，就是爱一个人，就是把心力消耗在他人身上，让能量悄悄从自己身上流走，多少人一旦恋爱，就消失在原本的朋友圈，和朋友断联，所有的聚会因为有伴侣而想要享受二人世界，后来带伴侣进入到朋友的圈层，遇到和善的朋友还好，刻薄挑剔的，反而对伴侣提出意见，渐渐地，圈子分崩离析，朋友消散，直到伴侣有一天收拾行李要离开，才惊觉手中已无筹码，所有王牌都淹没在了桌上。

为什么爱情让人内耗，还是因为我们把爱情当作了向外延伸的桥梁，而不是向内索求的通道。我们总觉得爱情是得到一个人，就不自觉把精力和时间放置在这个人身上，总想通过这个人，知道爱情的模样，体尝甜蜜的滋味，实则却是一种本末倒置。如何懂得在爱情里不受苦，首先要理解爱情不是为了让你受苦而存在的，我们常说，人活一场体验，而非求个结果，拆解开来，爱情就不是让你要去破碎自己，而是补缺自己而存在的。

每个人都是不完整的，所谓的不完整，是我们的缺点总会随着生活的展开暴露出来，我们都有胆怯弱小的时刻，有自身的缺失和岁月带来的伤痛，这种不完整感越强，我们要么越怕受伤，要么就越需要一个强大的人来爱自己，所谓强大，并非对方真的无所不能，可能是颜美靓丽，让你赏心悦目，也可能是金银满斗，让你可以不惧怕贫穷，或者是内心有天地，能让你包容万物，但这些都是虚像，都是随时可能消失的东西。爱一个人，而观察到自己的不完整，不是从他身上去获取完整，而是对照之后，靠自己的成长去弥补那些不完整，才是爱情真正存在的意义。

朋友说他是一个很爱自己的人，所以不需要爱情。这句话听起来更像是个借口，一个很爱自己的人，才是无所谓需不需要爱情的，有与没有，都会觉得开心，因为他自身完整，才不会为外在的人或者事随意波动。但是朋友以为，不恋爱，就是对自己的一种保护，不需要爱情就代表着自己强大，其实是一种逃避心理。

好多年前，我在上学期间，都特别羡慕美剧当中那种能在爱情里随时用尽全力，又随时抽离的人，那种浑身上下充满魅惑，而不深陷任何一段关系的王者，总是让我觉得自己可能永远也无法成为那样的人了。甚至在某个瞬间，我以为那样的人是不懂爱的，因为不懂，所以才可以随时全身而退。随着这些年的成长，我发现我其实是误会了，那样的人不是不懂爱，相反，是太懂爱，太早看清了爱，因为活得清醒，而特别清楚，爱是通向自身的通道，所以才通过和不同的人恋爱，把自己一步一步完善得无坚不摧。每一次的关系，都是借用对方身上的一点优势，来填补自己内心的一点缺失，没有患得患失，而是觉得相遇就是拥有，就是恩赐，就是福德，最终进化成了一个恋爱高手，不是再担心爱情会伤害自己，而是完整到爱情的到来就是对自己的一度审视，对自己的内观。

人可能真的意识不到，前面三十来岁的分分合合是有多么必要，认清爱情是走内而不是走外，需要一个漫长的时期。

偶然的一个下午，读到海莉·麦克吉的《年龄是一种感觉》，开场便写道，每一次生日的鲜花都是从我们的坟墓中摘来的，一下击中了我的心。从女主的20岁到80岁里，我看到了那些颠沛流离的时时刻刻，不觉想到每一个从不会爱到慢慢找到爱的人，在那个黄昏的某个时刻，她遇到了自己真正的爱人，当时已经六十岁了，六十岁，一下子让我泪目，原来人要活到这个岁数才能真正拥有爱情吗？后来才知道，不是的，是因为她到了那个岁数，亲人的离世，朋友的背离，爱人的消磨，她才真正变得完整而看清了自己内心，把欠缺的许多都填补得当，所以才遇到了最终的那个完整的人。

是在那一刻，她体会到了她终于不是从他人身上去索取安全感，去祈求被照顾，去试探性地等待一个长相厮守的人。女主想要养一只狗，丈夫说，养啊，我们都六十岁了，还有什么不能做的！然而年龄到底不是必要的，圆满完整的人，就可以做任何想做的事。

我们需要破除一些借口，把爱情放置在一个伤害者的位置，总觉得那是不属于自己，而遥不可及的人生一角，觉得爱情是因为有伤痛有悲剧而美丽，所以像毒药，不可碰不可尝不可试。而永远不触碰，就永远不会知道完整的自己是怎么一步一步获得的，永远以为逃避就是人生最好的保护伞，可该遇到的依旧遇到，最终不能解决这个课题，便永远不会成长。

我们且不说，一个足够有能量的人能够吸引更多的人，单是更多的能量流向自身，而不是他人的时候，我们都会有一种神清气爽的感觉。那种你不会为一个人牵肠挂肚，不会因为一个人不回信息而敏感，不会因为一个人对你的态度冷热来质疑自己，而是清楚，我每天都有太多需要对自己负责的事情，而无心去纠缠和自我消耗。

当我们说，爱与不爱都幸福的时候，不是在讲恋爱或者单身都是一种幸福，将爱情当作一种选择式的人生。而是更广义地理解，一个完整的，自我圆满的，足够独立的人，在爱和不爱的时候，都可以保持着自己的幸福感，而不被到来的那个人所影响。而修炼成为这样的人，需要的，就是借助爱情这面镜子，你最终会拥有你自己。