心情不好了,“让自己忙碌起来”真的有用吗?

魔女的微笑问:经常看到一些文章说,失恋了,就要让自己忙碌起来就好了。这真的有用吗?而且朋友圈里经常很多人都会晒自己加班、忙碌的场景,有时候觉得是给领导看的,也觉得没什么。但有些人越演越烈,搞得自己日理万机,为什么“忙碌起来”会让人觉得什么都可以治愈?

肥肥猫答魔女的微笑:

我也时常在朋友圈上看到一条状态,叫“要让自己忙起来”。
 
心情不好了?让自己忙起来就好了。
失恋了?让自己忙起来就不痛了。
离婚了?让自己忙起来吧一切都会重新有的。
 我有时真的很想发句话去问问这些人:忙起来又能怎样?忙起来你那些破事儿就自动解决了?这些问题单靠在其他地方“忙起来”可曾有解决了半个? 
还有一类人,真是不敢再叫出来玩了。 
动不动“我的时间很宝贵”,吃顿饭的时间要接8个电话。一筷子还没吃完她已经转了三条状态,扫一眼全是教训人的鸡汤。屁股还没坐热就来一句 “我一会儿还有个活动,8点要先走,你们继续,不用管我”。
 
是,我们是可以继续。
可是多扫兴,就你事儿多。
我们这个时代,对“忙”这个状态,有一种奇怪的迷信,我管它叫“忙碌崇拜”,或者叫“拜忙碌教”。具体表现是每个人都怕自己的产能闲置,每个人都觉得自己的时间利用率过低。
 
他们总叫嚷着人生就是赛跑,于是看哪里都是跑道,看谁都是赛友。在自己前面的人都是堵自己路的,在自己后面的人都是来抢自己饭碗的。
 
这种对于“自己太懒”的焦虑和恐惧是如此的深入骨髓,以至于他们不得不时不时创造出一些与忙碌有关的仪式,以使自己免于过度惶恐。
 
这种“忙碌”的仪式重形式,而不看实质,其暗藏的逻辑很奇怪,,和小时候读书考试前逼着自己熬夜通宵一样,是倒果为因的。
有时甚至只是给自己一点心理暗示,暗示自己已经努力了,既然已经付出了那么多,哪怕从公平的角度,冥冥之中老天也一定会给我些回报。
 
这个念头很多人从学生时代一直带到了工作后。 深更半夜,一群人耗在办公室不回家,美其名曰年轻人就是拼搏的阶段。明明没什么事情非赖着不走,搞得其他人也走不脱,大家一同糟心。
 
这种仪式有时候是演给老板看,有时候是演给自己看。至于为什么要待在那里,全忘了,而且也不重要。反正周围人都在跑你就不能走,落最后一名就一定只有喂熊的份。
 
你装忙,搞得我也只能装忙,职场于是变成了谁比谁更忙的军备竞赛。有时为了体现出自己有在做事,便只好故意找茬,无事开会,提各种无意义的建议,还要把其他各种莫名的人拉进来陪伴自己,让自己“忙碌”的形象得以更加深入人心。
 
神仙打架,小鬼遭殃,害苦了下面的小朋友不说,事情彼此叠加,至少有一半以上的活儿是被这样人为创造出来的,可谓工作量的货币乘数。 
 
所以今天商业界的官僚主义,一点也不比体制内逊色。
 “拜忙碌教”还有一个变种的流派,叫做“痛苦崇拜”。 
天降大任于斯人,必先苦其心志。
于是这群人便用 “苦心志” 来折腾自己, 以求得老天垂青。 
 
这种简单思维和求雨是完全一样逻辑的地道迷信,只不过一旦被包装在“自我提升”这样的概念里,就很有道理的样子。
 
于是出现了一群,非要在自己不擅长,又无天分的领域里死命折腾自己的人,还觉得自己在锤炼心性。然而这类以“痛苦崇拜”为信条的人,从来不花一点点时间去思考,自己最适合的领域是什么,如何能多快好省地做事情,就知道用苦行僧般的仪式把自己逼疯。
 
他们整天在朋友圈里发着“又是凌晨到家,心里满满的” ,不停地在感动自己,但其实却又并没有什么卵用。 在许多人心里,由于他已经付出了这么多的代价,所以一旦得不到想要的结果,那种怨天尤人,觉得世界不公的埋怨也就很快会冒出来。
 
忙,累,只是你自愿投下去的成本,并没有任何人许诺过,你的一切投入就一定可以获得回报。投下去却听不见响儿的风险,你必须自己承担。
 
“忙碌”是一个精心编织的陷阱。
 
它用日复一日的琐碎来把人禁锢在一个无形的牢笼之中。我们每天都被那些优先度很高、但重要性不高的事情环绕着,所有时间和精力全部被调用来应付眼前的琐碎事务,再无法腾出脑力和时间来思考任何长期、远期的东西。
 
你若处理得又快又好,那就更是在陷阱中越陷越深,基于能者多劳的规律,可以预见只会有越来越多的琐碎事务压给你,谁让你干得好呢。
 
于是你更加腾不开自己去应付其他优先度低的事情,哪怕这些事情从长远来看要重要得多。
这种形式主义的忙碌,会在意识层面上麻木自己,欺骗自己这颗螺丝钉正在从事着至关重要事业,整个组织都仰息依仗自己而存在,公司少了我不行。
 
其实,怎么会少了你不行呢?不仅少了你行,少了谁都行。你太小看大公司组织的自我修复能力了,在这些机构的眼里,根本没有谁是不可替代的。
 
古往今来,人们欺骗自己最多的一句话就是:我要变成另一个人,我要开始新的生活。这也许就是大多数人选择忙碌的初衷。但你可曾停下来仔细想过,方向不对,力的做功就为零,一切白搭。量变之所以没有引起质变,很多情况下并不是你以为的“量的积累不够,再忙忙多积累一些就好了”,而只是“量的方向不对”。
 
有的人以“业精于勤荒于嬉”为人生信条,对着彭博机看一晚股票数据,天黑不闭眼,天亮说晚安,轻视情感,放弃爱,显示屏一亮一熄映着他锈迹斑斑的面容,这样的人是孤独的。 
我们需要停下来,审视一下自己。
 
这停下来的难得闲暇,就像是漫长的时间长河里一次猛烈的触礁,是打磨上下,是提醒警示,是如灯指引,是不随波逐流。
 
你整天在你的小办公桌前贴报销单贴到心焦,片片积叠如积雪,回款不及双泪浇,回到家发个朋友圈“今天是充实的一天”,你真的确定么?
 
一些有用小tips给大家:
尽量避免将自己的日程表填满。
尽量不对所有琐碎的任务说“可以”。
坚持运动,多跟朋友面对面聚会。
留出一些时间,浪费它。
给时光以生命,而不是给生命以时光。
忙碌并非万能药,有时只能带给你假高潮。

当一个人不再需要从事重复的工作,不再被卷进各种琐碎的交易,不用再承担自己给自己施加的“通过忙碌重获新生”的任务时,这是真正的幸福。

(责任编辑:向可 xiangke@wufazhuce.com)