一事乔夕问：这么多年一直坐在电视机前看奥运会，很好奇如果能够作为一名运动员参加奥运会，那会是种怎样的感觉，会从中收获到什么，还有就是往届的奥运会冠军在电视机前看其他新人参加比赛，会是怎样的感觉？

对于我们来说，每一天的备战都非常的精细。细到生活里面吃每一口饭、走每一步路。对老百姓来说，可能更关注的是结果。但是四年一次的奥运会，我们不敢有一点点的疏忽。

可以这么说，平时考试的话，有一道题你做不好，可能会扣一分，一百分减一分等于九十九分。但对于我们来说，四年一次的大赛，一百减一就可能等于零。我们必须要做到零失误。因此每一场比赛我们都非常刻骨铭心。而且要比别人多更多的精力，百分之一百的心态去准备。
 
04年第一次参加奥运会，我们已经有实力去拿奥运冠军。当时可能因为自己的经验不足，在半决赛败下阵来，当时只取得了一块奥运会的铜牌。这块铜牌给了我们很多的激励以及经验。在未来的两届奥运会里都可以因此而顶住很多压力。这完全是一届奥运会带给我们的教训和积累。
 
我几乎所有的第一次都不太完美，像上天安排好的，一定要先经历失败，然后再得到成功，失败之后再争取来的胜利，才感觉脚踏实地。想想看，如果04年我就以黑马的姿态拿到奥运冠军，到了08年本土卫冕的压力之下，或许就不一定能拿到冠军了。
 
人必须要经历成长，在我的三届奥运会里面，我在04年还是一个刚刚下山的猛虎，野心非常大，却缺乏实际的历练；08年我们承受着压力，在中国自己家门口，一场场地过关斩将，最后拿到奥运会冠军，那时候的身份是作为拳击队的一个顶梁柱；然后12年换了一种身份，我有了爱人、有了孩子，当然还有我的父母，一起到了现场，见证了我的第二块金牌的蝉联，我觉得这些都是我在三届奥运会里面体会到的不同的人生角度。
 
我私下给今年的奥运选手们加过油，很多都是年轻的小伙子、小女孩，希望他们在一个封闭的环境下保持一份平常心。四年一次的大赛，不光是技术的问题，更是心理上的一个挑战，我希望他们好好去享受这个难得的盛会。每一个选手都有突破的希望，比赛任何事情都有可能发生，要珍惜这种机会，过多地去背负压力和预测结果，都会对发挥造成影响。
 
连续三届十二年的备战，今年只能看着他们参加，一开始是会有点失落的。虽然我觉得奥运会非常的艰苦，但今年换了另一种身份去看奥运会的开幕式及比赛还有一点不适应，因为这一届结束以后就有新的冠军把我的名字给代替，我将会变成“历届的”、“老的”奥运会冠军。（笑）对我来说也是一个传承吧。自己到了一定的年龄，始终还是要放下。起码我现在还没有完全退役，还在职业的舞台，我觉得也是放下自己的光环，重新在另外一个领域奋斗。
 
对我来说，出于对奥运会的一个情结，已经感到非常圆满了，一个圆满的句号。