为什么有的人容易觉得自己麻烦到别人?

GL问:我是个特别容易愧疚的人,觉得麻烦别人心里会愧疚,占用别人时间也会愧疚。但实际上他们告诉我说真的没觉得被麻烦,或者是我想太多了。这样的情况经常发生的原因是什么呢?如何改变?

白诗诗答GL:

以前我看王小波《万寿寺》,里面的一个老妓女的乳房蔫掉了,在薛嵩要走的时候说:
 
“我都这样了,你还不多陪陪我。”
 
这句话好勇敢、好乐观,让我好感动。

因为她让我对应想到另外一种人——当其自觉某一方面弱了,就自以为别人不会喜欢他,这时他很可能会说是:
 
“我都这样了,他应该不会喜欢我了吧。”

这两句话的区别我和朋友说过,大概是我羡慕第一种人,而我确实是不折不扣的第二种人。前者能够坦然地向别人提出要求:我需要你的爱,我现在已经这么不好了,你要多爱我。也许有人会说,你都配不上人家,干吗向别人提出这样的要求,这不是倒贴吗,倒贴的关系不长久。

可是你别忘了,你可以提要求,对方不是死人,他可以自己选择接受或者不接受。把自己的需要告诉别人,让别人自己判断要不要满足你——我认为这既是满足了充分表达自我的需要,同时也尊重了他人的择取。
 
相反,我是第二种人,而且我这类人应该是人群中的大多数:什么事情总是内心压着,不敢跟别人提要求、讲需要。活得很纠结,很矛盾。不是有类似“等到我优秀了,他自然会爱上我”的相关问题吗?每次看见这种问题,我就避而远之。因为我就是那种人,我不愿意面对自己。

这种想法有什么问题?

我认为最主要的问题,就是以自己的价值观断定他人的择取偏向。
 
换句话说,我认为我不够好,你就会不喜欢我是事实——即便你现在勉强接受我,我还是会觉得自己配不上你,最终我还是离开你,那还不如现在我就不表达我的爱和需求,等我变好了再来,心理上似乎还有一种希望对方在那儿等的愿望,是一种求稳定的门当户对的价值观。

你不够好,你认为现在配不上我,好啊,你大可以去努力、去提升,我可以等你;可就怕你优秀过了头,三年修成之后,发现我已经配不上你了你还要我吗?这回,你该觉得自己吃亏了吧。你很可能又去寻找下一个和你“配”的人,进入下一个轮回。这不是很痛苦的吗?

这种讲求在某方面“配不配”的门当户对式价值观也许没什么错。但有一个很大的问题是,这个“门当户对”的“门”或者“户”对于具体的个人来说,会有所不同——而不是仅仅指家庭、经济背景等,具体到个人的时候,它可能就会是思想、学识或者别的什么,甚至有时候“能说话”、“能舒服地聊天”可能都是诉求点——所以即便是这种价值观的处理方式,你也需要告诉对方,你看重的是什么,你表达出来,对方也才可以因此做出选择。

可能会犯的另一种病就是想太多。想太多,这不代表你有思想­­——只是纯粹的习惯性想太多。

我总是想太多,喜欢替别人想太多,以为那叫做善解人意。但更多的时候,你想太多就是想太多,因为别人根本没那么想,或者根本就没想。

我这爱瞎想的习惯大概也改变不了,或者说短时间改变不了。我也能意识到,自己处理事情的方式可能并不是自己喜欢的方式,不过那确是我一直在使用的处理方式——也许我适应了这一点。

有人上街看见喜欢的女孩,3秒钟之内已经上去搭讪,我们看他被拒绝了,替他心疼。你看他哈哈大笑,说没事没事。我们可能还会想,小子,你是假装吧,被拒绝了感觉怎么会好受?我们以为他把被拒绝的失意埋藏在心里,没有表面上那么乐观。可是,我们还真的错了,他就是表面上的那么乐观。因为他很可能在遇到下一个女孩的时候,又上去搭讪了。

我们理解别人的方式,归根到底其实还是我们理解自己的方式。对于一件事,我认为他“其实”那样那样——“其实”,我才是那样;我们习惯用“其实”这个词,并不代表我们说的更接近真相,那只是在强调——“其实”,就是我们自己。
 
上面的那个例子,我认为他去搭讪失败内心会很失意,“其实”只是把示意藏在心底——那实际上,我说的是我自己,如果换做是我,我一定就是失意的,并且埋藏在心底不表现出来。

我们看世界的模样,就是自己的模样。

我认识到人与人之间总有不同,往大的方面说,事物就总大致可以分成两类。从人类的总体而言,首先可以分成男人和女人。世界也是阴阳的。从性格某一主体而言,有内向和外向,有乐观和悲观。最后细到上面的问题,那就有人害怕麻烦别人和有人不害怕麻烦别人。

每一种人都有自己处理事情的方式,男人和女人处理生活会有所不同,内向者和外向者都各有力量来支持自行对待世界的方式。我相信不害怕麻烦别人的人,他自有一套系统能产生这种选择偏向的内在模式,而害怕麻烦别人的人同样也有。
 
或许,认识自己才最重要。不要轻率地以为,有人不害怕麻烦别人是因为使用了什么方法获得转变,但我相信,如果有的话,这样的人毕竟是少数。我相信,大多数人最终还是会遵循自己自然的那一套。

从乐观的角度看,不是还有少数人可以改变吗?这好像也是给想改变的人以希望,不过我人生经历有限,似乎没见过。只能说,你想要改变,那就要加油去试试;还要有心理准备,因为过程可能很不好受,这不是给你一个方法就可以解决的问题。
 

(责任编辑:黄点点 tingting@wufazhuce.com)