为什么现在年轻人都以“丧”为美？动不动就彻夜失眠到天亮，要不然就是抑郁难过想自杀，这当中有多少人是真的丧，有多少人是在装？如何看待新风潮“小确丧”？

继人人装酷之后，我们好像又莫名进入了一个人人哭“丧”的时代。
 
网络上的每个年轻人看起来都恹恹的，像是被冬日寒霜拍死的枯萎植株。上课没劲，工作没劲，谈恋爱没劲，坐着躺着都没劲，每天都像是被一团不知从何而来的阴郁笼罩着。
 
有人造出了一个词叫“小确丧”，说的是那些微小却又确定的颓丧。随后，一大批年轻人又被戳中了，纷纷觉得生活已被无数“小确丧”的瞬间占据了。人生无意义，活着没意思，做什么都不如在家“葛优躺”。
 
说实话，这种风潮性的丧我是不太理解的。
 
这并不是在否定坏情绪的存在，只是觉得聚众“丧”，群体“丧”，甚至把“丧”作为另外一种“酷”来推崇，才是比坏情绪本身更加可怕的事情。
 
曾经有段时间我真的是非常难过，不是偶发“小确丧”，而是铺天盖地的“巨丧”。觉得自己什么都做不好，论文写不出，上课听不懂，看一眼自己写的小说就想撕毁。
 
就连体重管理的能力都丧失了，每天都会在暴食后陷入深深的自责。还时常觉得孤独，觉得没有什么真正的朋友，也根本没有人爱自己。
 
也是在那段时间，我发现身边的同学朋友好像都不是很开心，好像并没有人真的开心。经常在微博朋友圈刷到各种很丧的状态，各种马男波杰克很丧的图片。好像大家一下都抑郁了，或者说处于抑郁的边缘。
 
朋友A变得很厌学，把自己跟导师的关系搞得很僵。朋友B跟室友撕逼，每天处于低气压的生活状态中。朋友C说：“每天一睁开眼，想到自己的生活，就觉得好绝望。”
 
丧这种情绪真的是带有传染性的。在不知不觉中，我原本的“难过”上面好像又生长出了更多“自以为是”的难过。
 
是的，我更丧了，我学着他们在朋友圈发马男的图片和一些负能量满满的语言，甚至开始失眠，每天晚上睁眼到四五点还睡不着，坐在公车上莫名其妙就开始哭，对任何事情都提不起兴趣，整日浑浑噩噩，每一天都是被荒废的。
 
这就是我不喜欢年轻人总是哭“丧”的原因。人是不会因为“有人陪你丧”就得到真正的疗慰。相反，只会滋生出“那好吧，反正有人陪我一起难过一起堕落”的想法，继而放弃挣扎，颓丧起来便也更加心安理得了。
 
当你整日被毫无价值的抱怨所包围，被沉重压抑的叹息所要挟，渐渐地，“丧”就会成为你生活的常态。渐渐地，你就会真正陷入坏情绪的泥潭，成为一个负能量回收站。
 
我觉得比谁更“丧”真是一点意思都没有，有本事自救啊，有本事就来比谁过得更快活呀。
 
说起来，对抗“丧”这种情绪，除了自救，真的是毫无其他办法。不要总是提醒自己坏情绪的存在，不要总是刻意去关注周遭人身上的低气压，不要把时间浪费在哭“丧”上，闷声不作响，独自吞咽，默默消化。
 
其次，就是“多折腾”。通过做一些消耗自己精力和情绪的事情，来填满那些原本用来难过的时间。
 
去运动，既然睡不着，那就早起去跑步，去呼吸公园里最清新的那阵空气。去捣鼓吃的，煲汤煮粥，研究烘焙，热热闹闹地拍照P图发朋友圈，向大家讨要一点赞美。

去养宠物，甚至是一棵绿植，关心它的生长，每一天都耐心照料它。不是你来养它，而是让它来滋养你的生活。