首先，朋友是可以绝交的。

理由如下：

1、朋友只是旅伴，不是影子，不会伴随一生

2、朋友是人，是人都会改变。

3、朋友未必总是支持你，赞同你，甚至未必一定能理解你

4、既然朋友只是人生某一阶段的陪伴者，分开或绝交也是一种自然而然的结局。

5、朋友可以得到，也可以失去，还可以失而复得，所以绝交也不是尽头

我要对所有想要和朋友绝交而感到为难、拉不下脸、不好意思的人说：大胆地和朋友绝交吧，这是成长的必修课。你所欠缺的，不是勇气，不是决心，也不是技巧——而是认知。

人与人之间能成为朋友，肝胆相照的那种朋友，需要的是真诚。当你喜欢一个人的时候，你就会对他坦诚相待，希望他同样对待你，那么当你们成为了朋友，你更有理由对他坦诚相待，哪怕是你不喜欢他的某些行为，你不赞同他的某些做法，你也不需要虚与委蛇，而是可以直接或间接地表达，即使不去表达，也不代表你要积极地认同朋友。

果真朋友让你失望，令你疲惫，使你心烦的时候，那么锻炼自己心智的大好机会就来了——拒绝你的朋友吧，抛开你的面子吧，不再对自己虚伪吧，告诉他：对不起，我不想留在你身边，很累。

其次，我们来谈谈和朋友绝交（或拒绝朋友）的一些方法：

情景一

你并不太联系的老同学，突然打电话邀请你去参加他的婚礼。

你非常有礼貌地祝贺了他，并询问他婚礼的时间。然后一秒钟都不要犹豫地告诉他：对不起，那天我没有空哦。但我还是祝福你。

相信他会立刻笑着说没事没事，然后从你视线中消失，你也不会在一年以后再收到他baby诞生的party邀请了。

情景二

你不怎么喜欢的一个朋友突然打电话给你，说要和你见面，聊聊天。

你非常nice地和他寒暄了一番，然后说，啊，我没空，没空没空，很忙很忙很忙，不好意思没时间安排对不起再见！

他会非常受伤然而你挂完电话会觉得心里很爽，并且立刻出门吃了一顿好的。

注意，你的愧疚感是存在的，但这正是你快乐的根源，你有机会对一个好人“犯罪”，并且说出自己心里话，抓住这个机会，好好利用一下朋友，让自己快活一下吧。

情景三

一个你还算比较熟悉的朋友来和你谈心，要你谈谈对他的看法。

你非常热情地接受了这番邀请，然后一五一十说出了你对他的意见和建议，对方转喜为怒，认为你是个狼心狗肺的东西，并且与你从此恩断义绝再不联系。

注意，你的真诚程度取决于你对朋友的态度和你们的友谊基础，如果单纯地想讨好朋友，那么只要说些华而不实的让朋友开心的话就可以了。

对朋友越是虚伪，友谊越是浓烈亲热；对朋友越是诚恳，友谊越是淡薄如水。所以但凡舍得和朋友绝交的人，只要乖乖顺从朋友的意思，不要和他拗着来就行了，他让你批评他，你就批评嘛，他让你抽他，你就抽嘛，他让你拍他，你就拍嘛，别客气！

如果你的朋友被你批了抽了拍了还对你不离不弃，恭喜你，找到了soulmate，灵魂伴侣啊！

情景四

一个还算可以的朋友来向你借钱（并不是救急）。

你非常关切地询问了一番他借钱的目的，然后斩钉截铁地告诉他，不借。

朋友借钱借宿借面子这种事情，最好是统统不要借，因为没有收益，你借了，做了好人，让他欠你个人情，搞得你对他念念不忘，情意绵绵，最后连绝交也不舍得了。人总是对自己付出越多的人越放不下，就像股票越套越深一样。

如果真的已经借了，那就别指望除了要回来本钱还能要回来感谢，赶紧止损。因为你不但赔了钱，还可能会赔进去许多情绪，许多烦恼，许多时间和精力。

情景五

一个很久没见的朋友来找你，你和他相处十分钟就觉得这个人怎么这么烦？

Plan A：你十分抱歉地想起等下约了人还有点事，快速离开现场。

Plan B：你对朋友说：我们一起喝喝咖啡可以，但是请不要和我说话，我真的有点头痛。

诸如此类，和朋友绝交的方法很多，每一个坎上，但凡你坚持一下自己，就可以把朋友和自己之间的距离拉得再远一些，再远一些。在这么做的时候，请保持微笑，礼貌，友好，但是态度必须坚决，不要犹豫。

所谓“优雅”，就是保持良好的姿态，没有多余的动作和语言。而达到优雅，需要的是清晰的认知：

1、你为什么需要这个朋友

2、朋友对你的意义何在

3、你对朋友的价值何在

4、失去这个朋友你会有何损失

总的来讲，一个对自己有正确认知并拥有自信的人，不会从朋友的多寡来判断自己的价值，也不会让朋友的看法来决定自己的行为，更不会背叛自己的内心去迎合朋友的需求。

所以，请优雅地和那些不知趣、无聊、讨人厌的朋友绝交吧。

如果你还做不到，那不是因为你于心不忍，只是你还不够优雅。