为什么互联网让我们越来越焦虑和寂寞?

为什么互联网让我们越来越焦虑和寂寞?

一次跟朋友吃饭,席上七八人,从头到尾一直都在按手机,几乎没怎么吃。全程不跟人聊天,多半都是应付,吃个东西,也要右手拿筷子,左手拿手机,边盯着屏幕边笑,嘴里的味道浑然不觉。

我发现这种现象不仅仅出现在我的这些朋友身上,还出现在现代很多很多人身上。明明对面坐着个人,却要跟手机那头的人聊天,可是当他真正见到手机里的那个人,又在和其他人在聊天。你看着他每时每刻都在忙碌,但其实回想起来,又仿佛什么都没有忙。


十年前,还在短信时代的时候,我就看过这种人:他们完全不顾身边的人,只是一个劲地按手机跟人短信聊天,仿佛他们活着的不是真实的世界,而是活在虚拟世界里。随着移动互联网的普及,你会发现,在移动互联网普及的今天,这样的人越来越多了。

每当这种时候,我都会觉得,有时候,手机这东西,既造就了我们,也毁了我们。他让我们的生活变得方便快捷,但是却让我们远离了生活本身。因为当我们生活节奏加快以后,我们想着的不是如何将生活过得更好,而是如何变得更快。可是,变得更快后又如何呢?仿佛没有人去想过这个问题。这时候让一切“返璞归真”,也未尝不是一件好事。

我觉得手机最危险的地方在于,一旦你沉溺于此,他会让人分不清楚,什么是我想要的,什么是我需要的。什么是你的欲望,而什么又是你真正想得到的。

这种感觉有点像,虽然你工作之后从来不看书、也没时间看书,但是当你上网看到某网站的书籍正在打折时,你还是会冲进去一通买买买,你以为自己花了钱一定会心疼,从而逼迫着自己去看,但是买回来以后,还是毫无意外地放在书柜里吃灰。

手机比这个更甚。因为买书是需要花钱,而你上网的成本几乎可以忽略不计。所以当互联网这扇免费的大门为你打开时,你会觉得,自己什么都想要:你想要在最短的时间内做最多的事情,你想同时可以跟十个人聊天,你想一分钟看多条新闻,你想不错过每一条朋友圈、微博里的动态。

可是到头来,你会发现,跟再多的人聊天,也缓解不了内心的寂寞。看再多的新闻,最后什么也记不下,你甚至已经忘了当时你津津乐道的“文章出轨事件”是15年还是16年的事情了。你没有错过任何一条朋友圈,可是你也知道,那并不是真实的生活,仅仅是别人想让你看到的生活。就像你每次发朋友圈,为了获得更多的赞,花上半个小时修图也在所不惜一般。

聊天、看新闻、刷朋友圈,这些仅仅是你想要的,但并不是你需要的,你需要的是不寂寞、你需要的是不焦虑。可是互联网却像海水一般,你越喝,越觉得渴,最后,他们吸干了你所有的时间,你在网上到处购物、聊天、看视频,留下最后的时间,来应付你Deadline上的事情。结果,手机让你变得越来越焦虑。


《伊索寓言》里有着一则关于驴的故事:当一头驴给他一堆干草时,他可以吃得津津有味,但是当他面对着三堆干草时,却表现出了犹豫不定,总是无法决定先取食哪一堆干草为好,最后,这头驴竟然在几堆丰富的草料面前饿死了。

我们在面对着着互联网时,很多表现得就像这则寓言故事里一样。明明看着周围摆着食物,最后的结局却是饿死。只不过,我们都是互联网里的那头驴:明明互联网的世界丰富多彩,到处都是人,却感到很空虚寂寞。

一个小小的手机,展现的更多的是人性自身的矛盾:移动互联网里的每一个产品,他研究的是如何满足你的欲望,你满足了,你才会消费、才会花时间、才会关注。而一个人,你要获得幸福和宁静的前提,在于节制自己的欲望——你必须要割舍一些东西,比如贪婪和浮躁,你才能获得宁静和充实。在隐忍和冲动之间,大多数人都选择了后者。总结为一句话就是:当你能忍受孤独时,你才能感到充实。而当你耐不住寂寞时,你则会感到空虚。

我朋友圈里已经不止一次看到过这样的话:明知道放下手机,每天就会早睡,自己就会身体好起来。但是,每晚总是忍不住,熬夜到实在不行,才上床睡觉。明知道放下游戏去读书会让自己更有前途,但就是控制不住自己的手,每次都对自己说:“再打两盘《王者荣耀》吧,玩一个小时就不玩了。”结果一玩就是一天。

手机,其实是一面人性的放大镜。

 

以前看许知远采访诺兰:你不用电子邮件,也没有手机,那你如何联系这个快速转变的世界、科技驱动的世界?

诺兰答:我认为很多人,只是在用这些科技,做很琐碎的事。只不过用来浪费时间,而且我很容易分心,所以如果我有这种让自己分心的方式,我不知道我可能会玩游戏什么的,然后大量时间就没了,在网络上什么都不干。

我很重视什么也不做的时间,只是思考,思索真正重要的事情,尤其是很忙的时候,或者着手具体项目的时候,我已经不间断工作了很久,电影制作是非常繁忙,有许多问题需要得到解答,我一般是在缝隙时间思考,比如当我坐在车里,或者当我坐在一家餐厅,等某人露面。

所以我很喜欢不用手机,也不接收邮件,不与任何人联系。这样利用碎片时间来思考。碎片时间对我非常宝贵。

我认为很多人,只是在用这些科技,做很琐碎的事。这话,说得太到位了。你一下午做了N件事,有时候你会发现,还不如做一件事来得让人充实、满足。

 

有一次我坐飞机的时候,在这个世界上少数几个没有网络的地方,因为感到无聊,就随手翻了凳子前的一本书。这篇文章很有意思,名字叫《你有权睡不着》。

这篇文章很长,一共采访了几个国家的失眠的人,大概核心意思就是:睡不着就睡不着吧,就让他去吧,又不是什么大不了的事情。文章采访了几个国家各种职业中,睡不着的人。其中最有意思的是北京的那位出租车司机,通过他的视角,你可以看到在北京的深夜,各种形形色色的、和白天不一样的人。

看完这篇文章以后,我感到前所未有的充实和满足,因为我发现现在的微信里,你已经基本上看不到这样的文章了,因为这种文章,他需要花很长的时间采访,又要很长的时间去写,而微信公众号,需要的仅仅是“定时”和“定量”。

我想,沉溺于手机之所以会剥夺我们的幸福感,很大一部分程度上是因为,生活的幸福感,往往来自于生活的本身,而一旦你试图逃离生活,跳出于生活之外去获得幸福,你也将被生活所抛弃。无论你玩网络游戏、聊天或是看电视剧,莫外如是。而手机,恰好充当了这个角色。绕来绕去,你还是得返璞归真,回到生活的原点。无论科技怎样变,这些人生的道理总是不会变的。


18年前,我路过移动的广告招牌上时,上面写着“将梦想接入现实”,广告上画着个购物袋、画着游戏手柄、画着IE浏览器的“e”字符号,他们把箭头都指向一部手机,预示着他们今后的目标:要通过手机网络解决人类吃穿住行娱乐消费等所有问题。当时的我心里想:要是有一天能将这些都实现,那就好了!你看,随时随地有人聊天,随时随地有人陪你玩游戏,那样就不会再寂寞了!

当时的我一定没想到,这么多年,没有互联网的时代过去了,我很怀念它。

责任编辑:卫天成