小梁问心理学专家：每天早上小区的老头老太太会准时开始跳舞，有一段时间天天跳《最炫民族风》，导致我去上班的路上脑子里一直在回荡着这首旋律，好讨厌，有时候还会不知不觉哼出来。怎么回事？有什么办法吗？

德语中有个很形象的词，叫“Ohrwurm”，直译过来就是“耳虫”的意思。之所以会出现这种现象，是由于“蔡格尼克记忆效应”。简单说，“蔡格尼克记忆效应”是指我们天生有一种办事要有始有终的倾向，很多悬而未决的事情会一直残留在脑海里，哪怕你不刻意想起，有些极端的人还常常会因为一些工作没有完成而抓心挠肝。反倒是，人们不容易记得自己已经完成的事情，因为想要把某件事做完的动机已经得到满足。知道了这些就可以理解为什么《最炫民族风》这样的神曲容易在我们脑海里挥之不去，因为这首歌中洗脑式的副歌是如此朗朗上口，而你又不知道接下来的主歌，于是你的脑海里就会开始重复循环那一首没有完成的歌。最好的解决办法就是不去管它，让这首歌自己消失。但很多时候我们又会发现越提醒自己不要想它偏偏越是不停地想起，那就玩一个简单点的智力游戏来调用自己的认知资源吧。比如填字游戏、愤怒的小鸟等，以此来抑制神曲的入侵能力。但是你也别玩太难的游戏，否则大脑不容易被调动起来，神曲还是有机可乘。至于什么游戏简单什么游戏难，这就因人而异了。