有一个有趣的例子。

某游戏公司不断繁荣壮大，公司的架构也逐渐变得复杂，员工数量也相当庞大。这时候，高层就开始思考：该如何设计公司架构，并且管理这么多员工呢？

作为一家游戏公司，公司管理人员给出了非常“游戏化”的解决方案。他们研发出了一套“游戏化管理体系”。这套体系将员工的职位级别设置成游戏化的战斗等级，员工每完成一项工作，将获得一定的经验值，继而升级。而一旦升级，员工的薪酬也会随之增加。

其实各个公司都会设置自己的职位等级，但是当一家游戏公司采用游戏化的管理体系之后，却爆发出了惊人的能量。采用这个体系的第一年，盛大游戏就先后立项并完成 700 多个项目，员工等级平均晋升 1.62 级，员工薪资平均上涨了 14%。

值得我们深思的是，为什么这家游戏公司搭配上游戏化的管理体系，能获得这么好的效果呢？

积极心理学之父米哈里在《心流：最优体验心理学》中给出了答案：在工作时进入了心流状态，因此获得了超高的工作效率和幸福感。

心流是一个国内读者都陌生的概念，它是指一种专注力达到极致的心灵体验。举个例子，心流就是“剥核桃”。当你吃核桃的时候，你一心一意只想着怎么去剥开坚硬的壳。这时候，你忘记了生活里所有的烦恼，脑海中只想着一件事：我要把这个核桃拨开，吃掉。这种百分百的专注，就是一种心流体验。

心流会带给你两种奇妙的感觉：一是在心流状态下，你会进入“忘我状态”，保持极高的工作效率；二是心流能给人带来幸福感。明明工作了一小时，却像只过了三分钟。

还是以剥核桃为例，可能你终于拨开核桃，看了看时钟，发现时间已经过去很久了。但是你却浑然不觉，还因为剥核桃而感到无比快乐。这就是心流的奇妙作用。

既然心流是如此奇妙而有效，那么我们在生活中，怎样去创造更多“剥核桃”时刻，在心流状态下高效而幸福地工作呢？

书中有三种可行性最高的方法可以和大家分享。

1. 技能挑战比

什么是技能挑战比？它是指“任务的挑战难度”和“完成任务所需的能力”之间的一个比例。研究指出，只有当难度比你的能力略高一些，但又没有超出你的接受能力时，你才会觉得这项任务有足够的空间让你去展开手脚，却又没难到让你直接放弃，你无法保证接下来会发生什么，因此会更加专注。这种“未知”会导致我们的大脑分泌多巴胺，产生兴奋和愉悦感，从而使你进入到心流状态。

正如斯坦福神经学家罗伯特·萨波尔斯基说，“未知”比任何东西都要让人上瘾。

2. 赋予使命感

在苹果、谷歌等不断崛起之下，微软面临着巨大的压力和危机。而纳德拉接任微软 CEO 的时候，他并没有像大多数人认为的一样，急于在产品或者战略上下刀子，相反，他目光长远，直接从根基处重塑了微软的公司文化。

他深知，造成微软疲软的根本原因是员工失去了当年微软“让每一个家庭都拥有一台电脑”这个口号背后的使命感，而他真正做到了让微软重获使命感。

首先，纳德拉改变了微软曾备受诟病的“不开源”状态，通过全面支持开源和跨平台开发，为全球开发者提供了更广阔的想象和应用空间。之后，他将同理心带入微软企业文化，让公司内部能构建良好的内部文化的同时，能够更加了解客户需求，推出更好的产品。

微软重塑企业文化，带给员工的正是一种“团体心流体验”。使命感是一种带有能量的核心价值，它本身超出了个人目标的范围，像是物理学中的向心力，让每一个成员产生往中间靠拢的力量。

你会感受到一种自己价值实现的快感。而每个成员心流体验的汇聚，最终将汇聚成一种集体性的“团体心流体验”。

3. 丰富的环境

如果工作了太久，人都会感到疲惫。在长期的高压工作之后，人们都希望能放一个长假，来一场旅行。旅行回来之后，你会感到状态回升、心情舒畅。那这背后蕴藏着什么道理呢？

这涉及到触发心流状态的第三个因素：丰富的环境。 

想象一个场景，你站在美国大峡谷旁，看着科罗拉多河从你的脚下流过，水流的曲线一直延伸到你的视线之外。一阵微风轻轻拨弄着你的头发，你感觉到自己属于这空灵世界的一部分，属于天地，而时间似乎在此刻停止，你的烦恼、忧愁，似乎也随之消失，只剩下对大自然深重的敬畏。

这种敬畏的快感，其实一种类似心流的体验。而这种状态，会一直持续到旅行结束时，你回归工作之后的日子里。这就是为什么那么多人认为，旅行过后人的精神状态更好的原因。

理查德·布兰森是全球闻名的连续成功创业者，他一手创立了目前有超过 400 家子公司的“维珍集团”，累计个人身价高达 50 亿美元。但其实他是一个非常会玩的人，经常在大自然中获取创业的灵感。布兰森将自己定义为“不爱打领带的冒险家”，他曾驾驶摩托艇穿越大西洋，还在1991 年从日本出发，乘坐热气球到达加拿大，成为第一个乘坐热气球飞越大西洋的人。

他曾说，当我在大自然中尽情享受的时刻，我总是能感到灵感源源不断地向我涌来。

这是因为，大自然丰富的环境蕴含了无穷的未知，而这些未知触发了他的心流体验。

最后，让我们一起回到最初讲的游戏公司的例子。有人问，游戏既然能够触发心流，而且心流还是这么美好的感受，那我们一直玩游戏不也很好么？

你仔细想一想，打完游戏之后，你的收获的什么样的？你会感到无比的空虚，会悔恨自己的为什么要把时间浪费在这种无聊之事上。但是第二天，你还是会打开游戏，一切如昨。

打游戏上瘾这件事，换一个高雅的说法，则是成为了心流的奴隶。

心流不是万能的。

奥勒留《沉思录》曾说过这样一句话：如果你自己对接受什么不加选择，那么别人就会替你选择，而他们的动机未必很高尚。

不知不觉地堕落到低俗的行列，这是世界上最容易出现的事情。

从本质上讲，心流其实是一种工具，它能提高你的工作效率，也能让你成为游戏的瘾君子。我们要用心流用在刀刃上，而不是只是过把瘾。

心流的世界中，你要学会去选择那些对你人生充满价值的，真正值得你去为此而付诸一生的东西。