如何接受自己无法瘦成纸片人这一现实?

有的人随便一减肥就是纸片人,有的人却只能一直这么虎背熊腰,不愿意接受这个事实,该怎么办?

我从小就没有瘦过。

小时候因为哮喘,服用了太多激素,长大之后则因为热爱美食而无法管住自己的嘴。因为胖,我被嘲笑的时候很多,从四五年级开始,就被起过各种和肥胖有关的绰号,玩丢沙包的时候被他们砸在脸上。中学时曾写情书给同年级帅气英俊的男生,情书被贴在学校的通告栏上,被人嘲笑成“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。直到现在,遇到生活中的烦恼的时候,也在想如果自己是一个美丽的瘦子,问题会不会迎刃而解,别人会不会对我好一些。

经历过桃花运惨淡的青春期,大学里我试过用减肥药和节食减肥。减肥药让我心跳加快,夜不能寐,白天上课的时候都在冒冷汗,站起来的时候眼冒金星。不吃饭的头几天非常难熬,半夜两点饿得胃痛,只敢吃一块奶糖。这样的地狱减肥坚持了两周,因为差点昏倒而在朋友的劝阻下作罢。我瘦了七公斤,但仍然没有成为瘦子。

去年,因为失恋,痛下决心要改变自己,每周至少去四天健身房。教练安排的运动包括跑步,力量训练和格斗实战等,同时搭配营养食谱。我戒掉了油炸食品和甜食,一度减掉了不少腹部的赘肉,但随着健身强度的加大,我从一个臃肿的胖子,逐渐变成一个虎背熊腰的女壮士,却没有变成想象中露着锁骨和蝴蝶骨,双腿纤细如筷子的纸片人。

“每个人的体型和基因都不同。你这种身材,练习格斗倒是真的很合适。”我的教练这么对我说。

有些人天生新陈代谢快,身体不容易累积脂肪,而我则属于天生容易长肌肉的那种。练了不到半年,我就明显地感觉到肩膀变宽了。减肥前还算挺明显的锁骨,健身之后,随着肩膀和脖颈肌肉的增加也看不见了。我的小腿后侧开始出现腓肠肌,过了一年,胫前肌的形状也逐渐明显。

格斗教练却说这样很好看,他介绍我认识练习了很多年的师姐,她们的腿部肌肉比我的更加硕大。

在可以轻轻松松把班上的女学员撂倒在地之后,我有了固定的搭档——身高一米九,体重近两百斤的男士贾斯汀。每节课都有固定的运动量要完成,他要把我抱起来摔在地上,我也要把他抱起来摔在地上,他要从我的封闭式防守中逃脱,我也要从他的封闭式防守中逃脱。同样的动作,他一次就能成功,因为体型上的劣势,我要练上十次,一百次。

有一次,我怎么都没办法把他从背后抱起来,全班只有我一个人没有完成训练任务,大家都聚集在我周围给我加油打气,替我纠正动作。大概是灵光一现,我竟然生生把他抱了起来,再摔在地上。全班掌声雷动。

那时我才想明白,如果不能做纸片人,那么也要做一个快乐的女壮士。

因为力气大,我能自己完成很多体力活,还能帮助到身边的女性朋友,遇到危险的时候也更加有底气。洛杉矶出了名的治安差,有在路上突然伸出手摸大腿的,也有停车场里死缠烂打要电话的。我之前在路上撞见这些人总是避免眼神接触,能躲多远就躲多远,但我的息事宁人往往助长了他们的气焰,只会遇到变本加厉的骚扰。成了“女壮士”之后,我仿佛有了种无形的气场,被骚扰的次数少了不说,即使有人想要揩油,我当场揭穿,盯着对方,声如洪钟地骂一句:“滚”,对方便飞快地走开了。

美国有句话说,“当生活给你一颗苦涩的柠檬,你就把它做成甘甜的柠檬水”。

也就是近几年,随着年龄的增加,我发现生活里有些东西怎么强求都强求不来。比如有朋友写了书,很快卖了几万本,又卖掉了电影版权,微博上有了几十万粉丝。而我出了五本书,依然没有变红。比如有朋友去年区块链最热门的时候创了业,草草写了白皮书就得到了上千万,很快实现了财务自由,而我创了业却没赚到什么钱,每个月如果去旅游,就要减少食物上的开销。

我曾经一度想要去做医美,因为觉得自己鼻子太圆,眼睛也不够大,后来因为怕麻烦就做罢了,到了现在,因为很满意自己的状态,出门不化妆也很自信,以前总是想抽脂,现在会喝蛋白粉增肌。

随着年龄的增长,我终于到了和自己和解的阶段,不再奢求无法拥有的,而是着眼于自己已经拥有的,然后希望在目前所拥有的基础上,稍微努力一点,变得更好一点。如果没有办法变得更好的话,就尽量活得更快乐一些。

责任编辑:阿芙拉