我差不多是在自己七八岁的时候学会的游泳，其实在那之前我每年夏天都会跟我爸妈去游泳池，抱着个游泳圈在水里漫不经心地蹬着脚划来划去，与其说是游泳，不如说“泡澡”更为贴切一点，我爸妈也曾试图教过我游泳，但最后因为我抱着泳圈拼死地抗拒最终都不了了之。

事情的转折发生在一次我和我表弟去游泳，他爸爸也就是我的姨夫，他教游泳就显得没那么客气了，不仅直接没收了我的游泳圈，还摆出一副非常凶的样子逼我往水里钻，因为不是我自己的父母，我没法撒娇或是撒泼，只能硬着头皮强忍着泪水服从命令。可呛了几口水后，我莫名就这样浮起来了，于是从那次之后我去游泳就再也没用过游泳圈了，在水底也丝毫没有了恐惧感。

成年后我试图教过一些朋友游泳，但最终基本没有成功过，他们总是会用惊恐的眼神看着我，说自己非常怕水，如果意外掉进河里什么的一定会淹死，这辈子都不可能学会游泳的。我当然不可能像我姨夫似的逼着他们把脑袋往水里按，一方面体格上不一定打得过，另一方面成年人的心理障碍都是日积月累且根深蒂固的，如果他们主观上不愿意逼自己一把，我就算拿枪指着他们都没有用。

说直白点，就是他们并不是真想学，也没有打算突破任何的舒适圈，他们来找我仅仅只是把一个自己无法解决的问题抛给了我而已，妄图某个高人能用什么低成本又高效的捷径让他们迅速获得技能，如同做手术似的，你们给我个全麻，我一觉醒来病处就已经切完缝好了，千万别让我觉得疼，也别让我知道具体过程咋发生的。

所以当我们谈所谓“人的潜力”的时候，谁都知道人有无限的潜能，可以通过努力完成很多自己想象不到的事情，但真正缺乏的不仅仅是恒心这么简单，更多的是一开始便缺乏去做的决心和动机。

我从小就是一个非常怯场的人，这是天生形成的性格，因为不自信和缺乏安全感，导致害怕别人的眼光与对自己的评价，幼儿园时候有什么表演，我都躲得老远，上小学以后更是在很多人面前说话都会手心冒汗心跳过速，更不用说唱歌演讲这种光是想起来都会直接昏倒的事情了。

后来上高中以后，我有天忽然意识到自己不能再这样下去，倒不是因为受了什么刺激，或者被哪个喜欢的姑娘鄙视了，而是我有点瞧不起这样的自己，于是我开始逼自己去做一些匪夷所思的事情。记得高中第一次军训的时候，我主动在所有人面前唱歌，甚至去报名文艺汇演的主持人，这是我第一次试图去突破自己的舒适圈，就好比当年第一次丢掉游泳圈往水里钻时一样。

我安慰自己，不带游泳圈游泳可能会淹死，但在大家面前表演又不会有什么性命之虞。后来我发现这一切远没有想象中那么可怕，当我最终站在台上的时候，虽然真的非常紧张，但好在不是我一个主持人，整个过程还算顺利，因此这次和另外三个同学共同主持的晚会算是我人生的第一次正式登台经历。

但我并没有满足于此，不久后我报名参加了一次学校举办的原创音乐比赛，那时候我刚学吉他，也并不太懂作曲，比赛前一天我草草写了个不知道什么玩意就去了预赛现场。还记得那是一个阶梯教室，坐了不少同学，我抱着吉他坐在台上，忽然双手开始剧烈颤抖起来，导致我最终一个音都没弹出来就在众人的起哄中狼狈地下了台。

我原本以为那一次主持经历已经让我克服了怯场，但没想到自己过分乐观了，可有趣的是，当你经历了如此这般堪称被打入谷底的糟糕经历后，内心深处反而轻松了不少，因为你知道该丢的脸已经丢完了，从此往后不可能比这次更糟糕了。

于是经过了一年的练习与准备，以及无数次小规模的表演的锻炼，我高二在全校的报告厅参加校十佳歌手决赛，得了前五名。

再往后上大学，“怯场”就再也不是属于我的心病了，我不仅再次拿了十佳歌手，还组了乐队，参加过无数的晚会演出，甚至在校外的酒吧里唱过歌，我变得更加自信，也更加成熟老练，还结识了许多的好朋友。

毕业之后除了在各地的书店与大学表演与签售外，我印象最深刻的一次便是在某个大学做活动时，我临上场前半小时才被告知今天的内容是演讲，我在完全没有任何准备的情况下，一个人在台上拿着话筒即兴讲了一个多小时。

从台上下来后我感慨万分，倒不是讲得有多好，而是我那一刻忽然回忆起当年的自己，从一个抱着课本都不敢在全班面前朗读课文的孩子，成为了一个能够在几百人面前冷静应对突发情况的脱稿演讲者，在这个漫长的过程中所经历过的尴尬，挫折乃至痛苦，真的是难以想象的。

这或许并不是一个多有代表性的案例，比不上天生缺陷最终成为冠军，或是出身贫寒最终飞黄腾达的励志故事，但我想用自己的例子说明，任何你以为自己做不到的事情，在心理上无法被战胜的恐惧，都是能够实现的，关键就在你是否真的愿意迈出那一步，哪怕稍微逼自己一下。

我看过无数类似的例子，所谓的“激发潜能”，掌握什么牛逼技能，说到底在一开始都仅仅只是朴素地去做，把“这事儿不可能”的想法丢掉而已，至于有没有毅力去坚持那都另当别论，百分之九十的人连“试试”这个想法都未曾有过。

所以后来有人说想学游泳，我都会问他一个问题：“你这辈子，除了意外情况，是否主动让自己呛过一次水？”毕竟你连失败是啥滋味都没尝过，谈论成功那真是过于遥远的一件事情了，好比对我而言，比第一次上台主持更有价值的，反而是那次狼狈下台的经历，消除恐惧的最好办法确实是面对恐惧，甚至是被恐惧支配得屁滚尿流，但当你有过类似的经历后，你就发现好像很多事情也没有想象中那么困难了。

总之，如何发掘自己的潜力，得问问你自己内心对于一件事物的渴望有多强烈，试着踏出离开舒适圈的第一步，试着去做，大胆而坦然地去失败，你会发现很多事情真没你想象中那么遥不可及。