我的一天是从傍晚开始的，起床撒尿，坐到书桌前看夕阳，出神。等送餐员敲门，打开电脑，揭开外卖盒盖，边看边吃，其间傻笑数次。一顿饭没半个小时下不来，吃完就觉得累，得回到床上躺二十分钟至一个小时不等。躺够了就去浴室，放摇滚乐，坚持把热水用光，出来擦干吹头发，在脸上涂抹快速吸收，长效滋润的大宝。这是我一天中最精神的时候，感觉给杆枪就能上战场。

看书也是必需的，最起码也得假装看会儿书，给别人也给自己一种文化人的感觉，一说谁谁的代表作品，舌灿莲花，滔滔不绝，其实就看过前两页，有些还是盗版网站下载的电子书。每看一页书，就打开知乎、微博、微信数次，下载抖音觉得没意思装卸掉一次，烧水泡茶一次，然后把书一合，去客厅走两圈，活动身体，坐在书桌前继续之前的步骤。觉得无聊时，没关系，又该吃晚饭了。

这样乏善可陈的生活，我经历已久，经过严肃思考，把自己这种没有价值，没有意义，虽无用但更无害的人，定义为废人；并决定深度剖析自我，为梳理自己，如果可能，也争取为别人树立个典型什么的，反正无所谓。

古有曹子建七步作诗，今天我试着教教大家七步作废。

一、轻视教育

废人的第一步都是从差生开始的。上课如上朝，写字如受刑。逢假必疯，逢考必懵。

这事儿得看天分，那些意志力特强，特自律，能把老师布置的三百字作文写到五百字的孩子，就丝毫体会不到放飞自我的乐趣，悟不到开学前一晚通宵鏖战的巅峰感。从根上就当不了废人。

我这辈子就考过两次一百分，一次是学前班，全班百分之七十的同学都是满分，不值细讲。第二次是小学三年级的期中数学考试，我得了一百分后，那帮优等生纷纷跳出来指责我作弊。幸亏数学老师聪明英毅，回怼了那帮优等生，并表扬了我。可我仍觉得委屈无比，凭什么差生就不能一跃成为优等生，凭什么我就不配考满分？尽管我确实作弊了。

当时新转过来一个外地人跟我坐同桌，我就是抄他的卷子。那孩子其貌不扬，却学习特好，打听之后得知他原来在北京某小学是班长，妥妥的优等生，只是长了张差生的脸。此后，在我的影响下，我们一起成了差生，考试再怎么互相抄，都过不了及格线。他应该是我渡的第一个废人了。

我一直特轻视学校的教育，所以上特差劲的学校，因此更加轻视学校的教育，恶性循环。我完美地避开了所有重点学校，一废到底，大学是矮矮伫立在郑州市中牟县的郑州电力职业技术学院。每当我说出自己的大学，大家都会有点尴尬，后来我释然了，只留别人尴尬，干笑着说，嗯，挺好。我就琢磨，难道学校的名字长也算优点？

开学第一天，辅导员就给我们上了一课，他说：知道为什么咱学校一进门就有个下坡吗？因为这地方就他妈的是个坑啊！你们现在已然在人生的谷底了，所以你们以后只会比现在强，不会比现在差！我受教育这么多年，唯一记下的就是这句话。

二、学会失望

凡事都是相对的。厌恶学校的孩子，必定有别处的期许，像我就特期待能早早地踏入社会，成为社会人。

我刚出校门那会儿年纪小啊，单纯，觉得人都是纯粹的，认为写文章的人品德一定高尚，过马路都会先看看有没有老奶奶；能写一手好字的，那内裤必须是一天一换，不会抠完脚皮抠鼻孔；随地吐痰擤鼻涕的人这辈子都不会有大成就，因为他们不在乎别人的感受。

可事实上绝不如此，人不是机器，不会按照一条指令永远执行下去。我见过一些挺有名的人，作品里谈着理想啊艺术啊灵魂啊，两杯酒下肚，眼睛也往姑娘大腿上瞟。叔本华牛逼吧，够通透吧，不还是一提起黑格尔就恨得咬牙切齿。人如此，机构也如此，没有纯粹的好或纯粹的坏。长得美的人三天不洗头，看上去照样狼狈；长得丑的人呢，压根没人看。

还是那句话，凡事都是相对的，有希望，就有失望。想象与现实之间的落差曾使我觉得世界很虚幻，内心一度崩溃，纳闷为什么会这样啊？怎么会是这样呢？

类似这样的经历有很多次，绝大部分的初见之喜，初识之欢，在时间的逼推下，都成了不堪回顾的废墟。于是我的内心世界彻底变了，原来有多赤诚，现在就有多阴暗，但也确实适合这个社会，遇见发小卡片的，微笑拒绝，绝不当众指责他们不光彩；被人当面骂了怼了嘲讽了，立刻认怂，微微一笑能躲则躲，以防他转身拿刀扎我；甚至跟盗用照片，捏造经历，伪装成精英阶层的网友，我也能聊上几句，绝不揭穿，还试着帮他们深入角色。

我的淡然，是失望的表象。

如果你能达到这一地步，就可以试着进入第三层境界。

三、屈从寂寞

所谓爱情中的命中注定，都是恋人们心照不宣的自我麻醉。

好端端的，一个人为何要喜欢另一个人，为何会心甘情愿地为另一个人付出呢？

不可否认的是，喜欢是有标准的，“我”喜欢什么样的人，才会去接近什么样的人，但注意了，其出发点是“我”，目的是占有对方！

绝大多数人都喜欢比自己优秀的，绝大多数人的喜欢，都是由意欲支撑的讨好，与月老无关，与上帝无关，大概与审美和童年经历，以及数学概率有关。

也确实有少数人对另一个人的喜欢超越了外在条件与占有心理，对方幸福，自己就幸福，俨然上升到了信仰的层面，这境界可就高了。假如您是这样的人，就不必读下去了，您没这个慧根做一个废人。

爱情中的标准不那么神圣，但也绝不轻贱，这是常在的，中庸的，是一个常人应有的准则。

但对一个废人而言，自我准则就是用来打破的（这是重点）。例如择偶标准是七分，一时找不到，又耐不住寂寞烧身，就凑合找了个六分的。若连六分的也找不到，就再一次打破准则，试着找一个五分的。要是连五分的也找不到，估计连一分的也能咽下。这般一次次地打破自我准则，屈从寂寞，引发兽性，饥不择食，像野兽一样从不在意羚羊的品相，只求管饱，是对人生、对人格的巨大损害，失去的不单是自我定位，还有真正喜欢一个人的能力。

四、扬弃自我

扬弃，是一个哲学词汇，如果赋予它颜色，那一定是燃烧殆尽的灰。

一般人颓到一定地步，就会反思。我还记得一位同事跟我说过一个八卦，关于公司的一位胖同事，胖同事买了一个充气娃娃，因为他之前每隔一段时间都忍不住要去一趟情色场所。完事之后，良知涌上心头，如重拳捶心，深感愧对国家与人民。那个充气娃娃就是他的反思成果，挣扎感强烈，是自我扬弃的绝佳表现。若那位胖同事能够忠于充气娃娃，或找一个伴侣，忠于对方，那么他就算反思成功了，不适合做一个废人。

一个合格的废人，有试图拯救自我这个念头是正常的，但在试图拯救自我这件事上，是一定不可成功的。

我在大学时曾经一个学期没有上过课，考试全翘，补考全挂，交重修费时那位老师一脸心疼地说：这么多钱，多可惜啊，你多少学点儿啊。我家境贫寒，想起家人这么大年纪了，还在干体力活儿维生供我读书，一时无地自容，决定发愤图强。等我起了个大早，拿上书走进教室，老师看见我就问，你是哪班的学生啊？以前怎么没见过你。其实他认识我的，只是为了报复我长时间翘课，才如此发问，我站起来就走了。我还学过吉他、钢琴、素描，试图丰富自我，做一个富有艺术气质的年轻人，可都没有坚持过一个月。后来我把标准降低，只想做一个健康的人，于是我兴致勃勃地挑了双跑鞋，决定练长跑，那双鞋至今只穿了两次。若有一项爱好成功了，我就不是一个废人了。

有始无终，缺乏自控力，意志力比纸还薄的特质，是我成为废人的核心素质之一。

五、破罐破摔

假如你用尽十分力气也不能融入生活，就使出一分力气逃避它吧。

我见过一些破罐破摔的逃避者，从不干人事，不挣钱，缺钱就跟家里要，家里不给就去偷；也不谈恋爱，谈也只能当小三，撩完就跑，绝不留人；别人给乞丐钱，他过去抓起零钱就跑，被抓到也不怕，号子里待几天，吃住都有着落。

这样的做法，我是绝对不推崇的，破罐破摔可以，但扎到别人不行。

逃避生活不是一句口号，也算不上一种明确的态度，逃避发生在心里，要借用于一种载体用来消磨自我，打发时间，重点是只与自己相关。

例如白酒就是一个不错的选择，便宜，劲儿大，十块钱一瓶，几口闷下去，万籁俱寂。手机更堪称是消磨自我的神器，那帮产品经理和工程师以及内容生产者想着法地抓取你的注意力，让你陷入信息世界，只需点点手指，快乐似神仙。睡觉更是重中之重，为了营造废人的范儿，一定要多睡觉，能睡着就不醒着，睡不着了就眯着，实在眯不住了，翻个身再试试能不能睡过去。

这一步相当关键，是一个刻意的过渡，自己明知道这样是不健康的，但仍选择加深这种影响，要点是打消自己所有的积极念头，正式接受自己是一个废人的观念。

六、目空一切

其实只要能走到第五步，就算是一个废人了，但若想废得更有境界，更加彻底，就得来点儿虚的，所谓废到深处自然虚。

肯定会有人看不起咱们，说咱们是垃圾，是蛆虫，是不着调的二流子，对于这些指责千万不要去回应，最好连眼皮都别抬一下，恰当的沉默是一种自我修养，永远沉默下去是一种境界。这也是吵架必胜的不二法门，一定要沉默，要用强大到堪称变态的心境，把对方气到崩溃，气到无语，气到跟你一样沉默，再用看晚辈的目光看着对方，给予致命一击。

但一般人是支撑不住的，因为人的本性就是以自我为中心，就是反感他人的批评。

我要引用一段之前写过的话：

若有人批评你，你不必在意，宇宙的熵在不断增加，地球的免疫系统正在试图干翻人类，再牛逼的货也难逃一死。人这一辈子，各有各的活法。云朵聚集是缘起，随风四散是性空。凡事都是虚空，都是捕风，日光之下的劳碌又有什么益处呢？烦恼妄想，忧苦身心，遣其欲而心自静，澄其心而神自清。

上面这段基本心法融合了物理学、佛教、基督教、道教四派思想之精华，照这样去干，目空一切，算是彻彻底底看透了，消极得特有想法，别担心有人能驳倒你。要是你生在班固之前，诸子里肯定有你一号，名儿我都替你想好了，就叫废家，杨朱打你跟前过都不敢抬头。

七、彷徨不停

若你停步在第六步的境界，那你也成不了一个废人，境界那么高，还废什么，你就是一圣人了嘛。

我认为圣人有两个主要标准，其一是克制了生物本能；其二是维持了自我信念。你肯定听过这个故事：母亲出门前在孩子脖子上挂了一圈饼，但孩子懒得转圈吃儿，还是活活饿死了。我觉得那个不会转圈吃饼的懒孩子，就堪称圣人。

但圣人不是我们所追求的，接下来，才是成为一个废人的最终奥义，你要谨记着：在心里营造一座城池没啥牛逼的，造好了删掉推倒再重建，才是真牛逼。这就是我在第三步所强调的重点。

进一步积极，退一步消极，这两者都是不错的选择，在中间纠结才是最可耻的作为，才算是一个合格的废人，一个对自我意义而言的废人。这个状态就像冬天憋尿，你需要尿尿，但又你不想动，于是就幻想自己没有尿，最终忍不住尿床了，你需要换被窝，但你还不想动，就假装自己的被窝没有湿。

具体操作呢，需要综合第四、五、六步，首先你要在扬和弃这两者中纠结，试着向新生活进取，然后必然地失败，无奈地遁空，再回到扬和弃中纠结。就跟推石头玩儿的那希腊哥们差不多吧，永远彷徨，永远落空。永远寂寞，永远屈从。

要记住，废人的最高境界不是固定的，而是运动的，只要无限循环着这三个步骤，你就是一个合格的废人。

其余的话我就不啰嗦了，若你能完成这七条，我就可以接着告诉你，夜里的时间过得比白天快，很容易沉溺，刷两部电影，几集美剧，或像我这样随便写点什么打发到天亮，腰身疲累，吃一顿早餐，就洗漱睡觉，正式结束了一天的生活。屋外阳光正好，可那与我无关。