1.硬话软说，不高高在上。

l 把“你给我去xxx。”改为“你能帮我xxx吗？”

l 把“你怎么这么笨。”改为“你这个小傻瓜。”

l 把气头上那句“我们分手吧。”改为“我觉得我们两个人都需要改进一下沟通方式。”

l 把“我认为一定要xxx。”改为“你觉得xxx可以吗？”

同样的意思，不同的语言，效果大不同。

2.视其如己，换位思考。

l 女生应明白：

当一段关系趋于稳定后，男生最希望细水长流，一起进步，如若他过了热恋期后，减少了感情浓度，不应质问其真心与否，要明白他只是想专心做好自己的事业为你们的美好未来作好铺垫。

优质男生必然需要感情与事业的相互平衡，如若一直甜言蜜语毫无底线，只能说明他对你另有所图。

l 男生应明白：

当觉得女生不如当初清新可爱，并且变得矫情爱闹了，不是因为其愈发任性，而是她越来越爱你了。

因为爱，所以在乎，因为在乎，所以患得患失。

如果一个女生对你礼貌分寸从不“跨界”，那她大多对你不上心。

l 男女双方都应明白：

当对方达不到自己心中所求的时候，不妨问问自己：

“如若自己是对方，能否做到更好？”

能的话，亦可以自己完成，不能的话，就应相互体谅。

因为，无论对方是谁，没有任何人是全能的，也没有人有义务为自己全盘兜底。

总而言之，多些将心比心，两人之间亦会多些柔情蜜意。

3.保持正能量。

如若两人的相处当中一直负能量萦绕，彼此是很难和气耐心去维持这段关系的，因为大家心力都有限。

四点建议：

l 少些抱怨

l 多些鼓励

l 情绪失控时先独处冷静再沟通

l 多些培养自己的正向爱好，并把积极氛围传递给对方。

唯有双方都开心舒适，这段关系才能细水长流齐驱并进。

4.爱是适当自由，并非全然占据。

如若丧失自我，把全副身心寄托在对方身上：

l 时刻担心他吃没吃饱冷没冷着

l 电话短信密切监控

l 要求对方24小时报备行程

如此就容易“一鼓作气再而衰三而竭”，自己因他（她）的变幻而杯弓蛇影的同时，对方亦会觉得窒息难受，再多耐心都会在这段密封且死循环的关系里消失殆尽。

因此，最好的爱是给彼此自由：

（1）予以其足够信任。

要相信对方会始终守护在己身旁，如若真的有个“万一”，也是他没有慧眼识珠的福气。只要自己持续进步，定会所遇皆良人。

（2）拥有自己的空间。

无论这段感情多么珍贵，都不要忘了时刻精进自己，有自己的事业、追求、爱好和社交圈，如此你才会有未来可期的条件去匹配一直在进步的他（她）。

5.耐心是一对一，并非多方饰演。

出现矛盾，不要因为懒于沟通而将“第三方”搬出以作挡箭牌。

譬如：

（1）含沙射影。

“我妈说。”“我爸说。”“我闺蜜说。”

（2）让对方产生危机感。

“我的前女友如何。”“我的前男友如何。”

（3）发动“竞争机制”。

“最近xxx在追我。”“xxx对我很好。”

如若总是靠一个“假想敌”试图将这段关系中的矛盾欲盖弥彰，就犹如强行止住的洪水猛兽，终有一天会覆水难收。

因此，有矛盾，应该一对一沟通解决：

l 希望对方如何

l 不希望对方如何

l 自己的真实感受如何

要细心告知。

与此同时也应听听对方的意见与内心感受。

唯有用心，双方才能在每次深度交流中明晰己需，知晓他心，继而升华思维与感情。

6.不破自恋，不乱说教。

人人都自恋，都希望获得别人（尤其是伴侣）的赞同与认同。

三点建议：

l 对方不问，不乱说教，对方若需，自然会说。

l 对方想法，不全盘否定，哪怕意见不同，亦应先予以肯定，再说自己意见。

l 不要随便作负面预设：“你肯定会xxx。”而是应放下一争输赢的高姿态，去用心体会对方的真实品性。

两人有幸成为彼此的依靠，便是命运需要你们在彼此相处中通过耐心去修炼各自的心性与人格，如此才不枉相爱一场。

以上内容，望能共勉。

爱你，加油~