1. 坚持做自己。

（1）立场分明，有己底线，为己发声。

犯己者，立即黑脸，占便宜者，果断拒绝，穷追不舍者，冷眼观之，倾倒情绪者，充耳不闻。

你不需要做所有人眼中的好人，不合时宜的好，做恶人眼中的好人，凡事生一，即会生无穷，你的妥协与“好”只会助长贪婪与“恶”，所谓的好心做坏事。

（2）听从己心，如有不适，立刻拜拜。

如果遇见一些人：

无缘无故打压你

让你压抑暴躁

苦苦拉拢仍黑口黑脸

就无需为难自己，要问问自己的心，问问它：

开不开心，快不快乐，如若不快乐，那么这段关系维持下去的意义是什么？答案不过是有利于他人，不利于自己，用己之匮乏去投喂他人黯淡，毫无裨益。

真正契合你的关系，只需真正做好自己，过于费力讨好的，就是链接极弱，全靠一份不甘心来拉扯的妄念罢了。

（3）以诚待人，以心换心，无招胜有招。

人际交往，人人都用招数的时候，自己坚持以诚待人就是就好的招数。

因为坦诚，所以心宽，因为坦诚，小人之心无法度君子之腹，自然剩下的都是“谈笑有鸿儒，往来无白丁”的君子之交，他们会因为你的真正魅力而一直守护着你披荆斩棘。

没有必要为了自欺欺人而粉饰太平，如此喜欢你真实性情的人是无法认出你的，到头来芝麻西瓜皆丢失。

总而言之，坚持做自己，当你习惯这种大道至简的处世法则，就会一直真实一直爽，因为剩下的都是来成就自己的佳境与良人。 

2. 坚守良善，不背叛灵魂，不自我放逐。

良善是万丈高楼平地起的基石，没有良善，德不配位，那么所求所赢，如今得在一时，日后失去也是一瞬。

一来，自我质疑

二来，群而攻之

内外夹击之下，最终无路可退。

因此，但凡做事：

（1） 不能损害别人的利益

（2） 不背叛自己的灵魂与良心

（3） 确保这件事情做了自己仍能吃得下睡得着毫无后顾之忧

如此方可走得远且稳。

3. 以孩童视角观人间。

童心是最为玲珑透彻的，坚持回归初心，以孩童视角观人间，便能探寻更多精彩与美好。

就如：

（1） 不自设牢笼，少负面预设，凡事有个方向，做好心理准备，做了再说，好则加勉，错则优化，愈挫愈勇。

（2） 面对新鲜事物，不倚老卖老，放下成见体验其中。

（3） 感恩当下，记录且铭记身边的欢愉和光热，就如他人的馈赠赞美，今天的阳光灿烂，所处的温馨境地。

心如孩童，才能一直保持对生活的赤诚与对事情的敏锐，看到“大人”看不到的机会与美好。

4. 自我抱持，与己和解。

自己才是自己的至亲至爱，要学会自我抱持，好好爱他：

（1） 偶尔自恋，瞩目自己的闪光点。

（2） 但凡出错，心理暗示：“自己只是第一次做人，没有经验，就定会出错，说明有进步的契机。”继而勇敢改正，重新出发。

（3） 倾听它关心它。以其开心为准则去为人处世。

坚持爱己，才会有盈余的爱惠及旁人，旁人才会因为你的自爱而将你视若珍宝，永远不要忽略这个弥足珍贵的自己。

5.占有前先三思，贵质不贵量。

（1）于人际上:

自我掂量，这段关系是不是自己真正需要的，能不能让彼此都开心，能否满足彼此的核心需求共同进步。

（2）于购物上:

问问自己，这件物品是不是自己真正需要的，是不是心中真正欢喜的，有没有勉强自己退而求次。 

（3）于做事上:

纵观全局，分清主次，哪些是主线任务，哪些是支线任务，不贪多求全。

唯有坚持所选精致，设好关卡，尊重己心，有所门槛，才不至于自降频道，自欺欺人，到头来为难自己，贪字得个贫。

6.身心一体，爱惜身心。

身体不好观心境，心境不好爱惜身体。

就如：

（1） 消化不良是否心情压抑压力山大。“焦虑”不能外放就会向内循环，因此要学会倾诉与记录。

（2） 爱做噩梦睡眠不好是否睡前过饱，胃不安，则睡不宁。

（3） 暴饮暴食，是否心中安全感缺乏，如此要从匮乏处弥补遗憾。

总而言之，身心任何一part出了问题，都能从相应生活习惯或思维模式去修正改善。

坚持观察，成为自己的医生，将会获益良多。

但凡坚持，功不唐捐。

以上分享，望能共勉。

爱你，加油~