如何给生活做复盘?

如何给生活做复盘?

前段时间,我翻出了小学同学录。有个旧友,写下的未来梦想是:发明时光机。作为去时间汪洋旅行的交通工具,时光机能抵达人生任意一个时刻和阶段,过去或未来,光辉或晦暗。这也是所有人对时光机的向往,向往它能超越时间,自由存在于时间之外,更向往驾着它在一次次回头和前进中,拥有无数次涂改和修正自己人生轨迹的机会,直至抵达理想中的完美人生。

在无法实现的未来梦想中,“复盘”这件事弥补了没有时光机的遗憾。不同的是,复盘既无法改变过去,也不能预见未来,更不会拥抱完美。它只是人对过去的回望和检视,对未来减少失误频率、增加耐挫能力的经验总结。

“如何给生活做复盘?”是一个宏大的命题,但如果把“生活”具体到“自己的生活”时,解答便变得有迹可循。想一下,人一般在什么时候会想复盘自己的生活?很明显,大多是在失意,且非得意时。“胜利、成功、圆满”这些闪闪发光的片刻享受即可,相反那些“差一点、不够好、惨败”的时刻才值得被反复推敲,循环回顾。

因为不够谨慎输掉一次比赛,因为不想努力失去一次机会,因为不会珍惜错失一个爱人,复盘是对“不”的审视,对“应该”的重新模拟。有效的复盘,需要站在自己的肩膀上看问题,这是常见的复盘方式。从当局者的角色跳脱出来变成旁观者,想象生活里有一台摄像机,镜头中是自己的生活,而自己既是演员,也是导演。在更开阔的视野,更中立的立场,难以摆脱的尴尬处境就有了出口。 

朋友一共有过三次感情经历,第一段因为“她爱他在一起”,第二段因为“他对她好在一起”,第三段因为“他和她彼此相爱在一起”,虽然三次虔诚奔赴,至今无果,但可见得朋友对自己感情积极复盘的态度。每次感情结束,朋友都会冷静理智分析上一段感情关系的得失利弊。如果爱情的主动权掌握在他人手里无法得到幸福,下一次就拿回控场权。如果不对等的感情关系终将不会长久,势均力敌便值得尝试。至于感情的是否圆满,是更正相关于“爱”还是“现实”,还在进一步等她复盘。

复盘是清醒的自我意识,站在更高的位置、更客观的立场、更宏观的角度,就会看得更远、更深、更广。因为复盘了屡次屡败,才可成就那个屡败屡战的自己。

复盘是不断地迭代自我,是自省。但很多时候,复盘也需要借鉴。站在别人的肩膀找到解决办法,是复盘的又一方式。围棋中,也有“复盘”,指的是对局完毕,复演棋局,以检查对局过程中的优劣。日常训练里,棋手大部分时间不是在与他人搏杀,而是在一次次复盘。真正的围棋高手都有复盘的习惯,复盘是最直接找到博弈双方攻防漏洞和自我短板的方式。一次激烈的搏杀、残酷的对决,会产生赢和输。但没有人可以当常胜将军,输赢是流动的。输的时候,不如看看对方是怎么赢的。 

生活充满麻烦,每个人的矛盾两难不尽相同,但多少类似。一座迷宫,从入口通往出口的途径有千万种,有时候从走出迷局的人身上获取不走弯路的经验和寻找出口的技能比自己花时间花精力通过不断尝试不断碰壁不断失败而找到出口更快。就像去到陌生的城市,最快抵达偏僻目的地的方法一定不是导航,而是找个熟悉附近的当地人问路。

复盘也是,除了深挖自我,还可以借助外部。要知道,复盘的终极目的绝不仅仅是找出自身漏洞,而是为了避免再次失误。至于如何避免失误的总结是自己的实践所得还是受他人启发而有,并不重要。重要的是,故事的最后自己走出了迷宫。

复盘时常需要正确的方式,也需要足够的等待和耐心。

罗振宇每年都会发表一次跨年演讲,主题都是:“时间的朋友”。其中,最重要的一个观点就是“与时间做朋友”。时间有神奇的魔力,它可以把 “焦虑、迫切、激进”的年轻人变成“成熟、稳重、内敛”的中年人。也正因如此,不同年纪的人,或者在不同的人生阶段,对同一件事会有迥然不同的看法和理解。所以,重要的事常常需要反复复盘,就像一部经典的电影或者一本深刻的书籍,虽然看过读过,但不同时期回顾总能常看常新。

足够的等待,用于自我成长,足够的耐心,用于让自己愿意在一件或几件重要的事情上反复琢磨,得到时时更新的领悟。回望人生,影响生活方向、改变生活轨迹的事件不过那么几件,而这几件一定值得不断复盘。

比如初入职场的朋友,饱受欺凌,因为一次和老板的激烈争吵,毅然决然地裸辞。离开后的第二年,她进了父母安排的事业单位,很稳定。过了几年,过于稳定的生活和工作,她开始怀念那份压力重重的工作。再过了几年,她开始思考曾经的自己是否过于冲动。又过了几年,她的生活介入了感情和家庭。不断地复盘,她才恍觉那次辞职竟是自己与理想彻底失之交臂的时刻。

她无数次想象过在平行时空中没有辞职的自己,和现在一样终于磨平了棱角、学会了控制情绪、接受了忍耐。唯一的不同是,那个她依然对理想葆有热爱。因为明白错失的永远不会回来,所以此时此刻的她,做下的每一个决定都无比谨慎。复盘,让人变得警惕,而警惕的代价是无法弥补的遗憾。如果不是足够长的时间和足够多的耐心,复盘得到的仅仅是当下的经验教训,而非悬在头顶如达摩克利斯之剑般的警示。 

所以,明明知道发生得无法改变,过去得不能重来,人为什么依然执着复盘?因为复盘,是一次自我和解。

人没有办法在知道人生答案后再做选择,人生的答卷,每个人都只能慌张又潦草地写下唯一的选择。而无论哪种选择,都会失落,都有遗憾。复盘的意义从不在于让遗憾消失,而是用不圆满经历中得到的经验把发生遗憾的概率降到最低。完美的人生,圆满的结局从不存在,有的只是通过复盘来无限接近完美和圆满的自己。

责任编辑:讷讷