若十八岁的我看到这个提问，肯定早在内心翻了无数个白眼，一边翻白眼还要一边吐槽着：如果我不喜欢这个人，我为什么还要想办法跟这个人和平相处，大不了老死不相往来得了。难道我就是缺这么一个朋友吗？难道我的人生离了这个人真的不能发展吗？难道我们不该活得快意恩仇些，喜欢就热烈喜欢，讨厌就干脆讨厌，为什么明明很讨厌一个人还非要费尽心思跟他们相处，不累吗？

如大多数少男少女一样，十八岁时的我也活得很敢爱敢恨。

但若你问“如今二十六岁的你会跟讨厌的人翻脸吗”，我的回答肯定是“我不会”。尽管我依旧敢爱敢恨，依旧愤世嫉俗，内心小宇宙依旧在，对某些事某些人内心深处依旧会看不惯，但我就是不会再非要去跟那些讨厌的人撕破脸，不会跟他们争吵，也不会毫不掩饰地让讨厌的人知道我对Ta的讨厌。

是我变成了一个俗气的大人吗？

也不是的。

年少时的我觉着跟讨厌的人撕破脸，无所畏惧地吵一架非常爽。但长大后我慢慢觉得，跟一个人闹掰掉这件事比费尽心思跟一个人好好相处更累，更耗费精力。

说我现实也好，说我懒也没关系，一想到跟一个人彻底撕破脸后，每每看到这个人还要调动情绪去生气、去别扭，就觉得累人得很；而且，我也长大了，慢慢明白，当你不需要别人帮忙时，生活中的大多数人看起来很普通无害，当你跟你眼中不起眼的人闹不愉快后，会很明显感觉到之前毫不起眼的他们也会让你的工作、生活会陷入被动之中。生活中的大部分人就是如此，若你们和平相处，他们看起来就很普通，若有一天出现了点矛盾，你会明显感觉普通如他们也会卡住你生活，让你在某一方明显感觉吃力。

说句很现实的话，指不定某一天真的需要那个你讨厌的人的帮助，何必非要撕破脸。我也知道，在我说完这句话后，肯定有人会杠一句：难道到那一天真的只有那个你讨厌的人能帮你吗，找别人帮你不行吗？难道你不能让自己变得牛逼点，变成别人找你帮忙的样子吗？

对于第一个问题，我只想回一句：如果有一天，我遇到一个问题恰好只有身边讨厌的那个人能帮我，那么我为什么不能找Ta帮我？年少时才会因为讨厌一个人赌气，死活不肯向Ta服软，坚持不肯向对方寻求帮助，但如今我长大了，我早就过了低自尊的年纪，就觉着如果身边这个人能在我为难的时候帮我一把，管我讨不讨厌Ta，主动开口让Ta帮我一把，如果帮那就感谢，不帮再想别的办法。如果身边有更容易的办法可尝试，何必为难自己再耗尽心力找旁人帮忙，节省点精力做别的事不好吗。

对于那句“难道你不能让自己变得牛逼点，变成别人找你帮忙的样子吗”，我只想说一句话：吹牛逼的话，谁都能说，说起来也容易，难的是承认自己并没那么厉害。于我而言，我承认自己并不是无所不能，我承认很多时候我需要身边人帮助，我也承认我并不想为自己树立太多敌人。但是，承认自己的不足，选择不跟人撕破脸也并不代表我选择卑微地跟人相处。不，不是这样的。我依旧保持我的尊严，我依旧尊重我内心的不喜欢，我依旧愤世嫉俗，只是我不再会大张旗鼓讨厌一个人，而是选择与他们和平相处，哪怕是表面和平。

在正式写观点之前铺垫这么多，我只想表达清楚一件事：这是一篇写给真正的成年人服用的文章，成年人都知道人生的很多时候的喜恶并不能做到那般分明，我并不想去说那种“当你变牛逼了，你讨厌的人自动会变得不那么讨厌”这种恶心话，我也不想教你们如何成为一个聪明且有情商的成年人，我也没办法用一篇文章的篇幅就教会大家如何成为一个讨喜的人。这世上也不存在这般良药。我只想从内心想法出发，跟大家分享些如何搞定自己面对讨厌人时的心态，去和他们更健康地相处。

我时常觉着，很多时候，我们不是和那个让我们讨厌的人在相处，那个讨厌的人是谁也不重要，重要的是我们要学会如何和自己相处，如何和自己内心那部分“不喜欢”相处。

1.你并不需要被所有人喜欢

年少时，被人误解，会想要马上解释清楚，哪怕要跟对方吵一架；被人不公平对待，会委屈，会愤恨不平，会觉得对方偏心，会讨厌对方；看穿别人的自私，会觉得厌恶，会想着马上把对方这份自私揭露出来；看穿旁人身上那份由嫉妒、羡慕引发的各种情绪，会觉得很生气，会觉得我又没偷没抢，我靠自己的本领走到现在，凭什么Ta总觉得我运气好，凭什么Ta总见不得我，会拼命想跟那个人划清界限。

以上这些事，我都曾做过。

我曾很长一段时间以为，只要我变优秀了，我去到一个更好的环境，我就不会再遇到这种时刻。后来发现，讨厌一个人，以及被一个人讨厌，是每个人这辈子都要时刻面对的课题。跟你优不优秀这件事无关。

而后，我慢慢想明白一件事：我并不是要跟所有人成为朋友，我并不需要被所有人喜欢，我也并不需要喜欢所有人。

于是，不再强求自己喜欢身边每个人，学会装糊涂，很多时候睁只眼闭只眼，看似是不为难别人，其实也是放过自己；学会在面对讨厌的人时对自己说一句“也没事，反正我也不需要跟Ta做朋友，共个事而已，把不得不跟Ta相处的几年过完就好了”，慢慢也能学会宽容；学会在别人误解我、误会我时，闭口一句不解释，任Ta如何说，我只一副不在意的样子，不是我怕对方，也不是我争吵不赢对方，只是觉着，对方并非我重要之人，也非我朋友，我并不介意Ta是否误解我；我很清楚，若Ta说我一句，我争一句，Ta再争一句，没完没了好浪费我时间，我有如此精力还不如运动一小时，或是写篇文章，好歹能换个健康身体或是赚点稿酬。

让我和讨厌的人和平相处最核心、也最底层的逻辑即是：想明白，我并不必和对方成为朋友。因为我不必须跟对方成为朋友，也不必跟对方长久相处，所以即便一时不悦，也能安慰自己不跟讨厌的人计较。

在不得不跟讨厌的人接触时，就接触一下，接触过程中不悦也好，不舒服也罢，总之时刻告诉自己：没关系忍忍，Ta又不是我朋友，我又不需要长久跟Ta相处，就这么一会，结束了就好。而后在不接触对方的时候，你就去过自己的人生，去跟自己喜欢的朋友相处。

2.别人的眼光没资格打败我们

在这部分，想讲我的一个真实经历：我有一个特别严厉，但也特别刻薄的boss，他给我人生使了一个很大绊子，这个绊子可能会影响我人生未来的某个选择；他还喜欢pua我们，拿着他比我们多混了三十多年江湖的经验鄙视着我们，说我们差劲，但他不只是就事论事说我做的那部分工作差，还顺带着把我不认识他之前的所有成绩都否定掉，说我写的文章差，说我连一句话都写不清楚；他拿着我们最在意的东西一次次威胁我们，一次次骂着我们，打压着我们。

若问我，讨厌他吗？坦白说，我很讨厌他，甚至有点恨他。

那么为什么我不跟他撕破脸？理由也很现实，他手里有我想要但暂时没得到的东西，我需要用时间、精力去得到我想要的东西。

而且，我心里也清楚，跟他们撕破脸这件事也很麻烦，会影响我的生活，影响我的情绪，甚至影响我未来发展方向。我凭什么要因为他们对我的为难，凭什么要因为我运气比较不好遇到个这么讨厌的boss，就自暴自弃，搞砸自己的人生，搞砸自己的生活。他们不值得我放弃我的人生方向，也不值得让我退却，即便高压，即便难搞，我也要发奋努力，把人生过成自己想要的样子。他们的这份讨厌不值得我赌上我的人生。

我知道很多年轻人看我的文章，所以在“如何跟我们很讨厌、但又能掌握我们某阶段人生的人和平相处”这个回答底下，我不想毫不负责地说一句“对他们甩脸子，甩手走人”，我知道这种做法很酷，很大女主的感觉，也很爽。但，生而为人，想要进取，很多时候就得忍，得拿到我们很讨厌的那个人手里的通关钥匙。

二十六岁的小文想跟大家说的一句真心话是：尽管不喜欢，但我们得学会忍受。但这份忍不是毫无理由地全部忍受，而是与他们相处时，不管批评也好，骂我们也罢，全都假装顺从地听着，觉得他说得对的改一改，觉得他说得不对的左耳进右耳出。而后在自己的日常生活里，依旧热爱生活，依旧努力工作，千万不要因为他们不负责的几句否定就否定自己的人生，坚持自己的热爱，努力做正确的事，认真做滋养自己人生的事。把应付他们当作自己工作的一部分。

我以前觉着“逢场作戏”这个词很假，我觉得对人就该真诚。但后来，我发现，这世上并不是每个人都想要听真心话，也不是每个人都配被真心对待，有些人就是喜欢听一些恭维的假话，所以依旧跟大家分享一条成年人的生存法则：在面对那些讨厌的领导、前辈时，请成全他们喜欢被恭维的心，偶尔说一些讨他们喜欢的话也没关系，不必自责，也不用自我怀疑。故事背后的原因，我都懂。

但请记住你恭维任何你讨厌的人的根本目的，是让你目前的人生稍微好过一点。可以偶尔说说虚情假意的话，但不要让自己真的成为一个虚假的人；可以当着他人面前自谦说自己不行，但永远不要觉得自己不行；可以被他们打击到，也可以因为他们的话伤心难过，但永远不要为了任何人放弃自己的人生。

3.请记住，你的人生并不是只有一条路可以走

前面那个故事里，忘了跟大家讲的是，我后来跟另一个朋友讲了boss的事，我很委屈，也很难过。他跟我分享了很多解决方案，他也跟我说过要忍耐，他还跟我分享自己的故事，他也曾遇到这么一个难搞的领导。

但在他讲完所有的成年人的体面方案后，他跟我说了这么一句话：如果你真的忍受不了，你真的觉得很难过，那么请一定要记住你的人生并不是只有一条路可以走。然后，他跟我讲了很多大不了甩手走人的选项。

尽管，我知道他说的那种最糟糕的情况我不会选的，但想到从一个很理性且很擅长权衡利弊的男生嘴里说出这样的话，我总觉着还挺浪漫的。

所有的人都告诉我要忍耐，他是我生活中唯一一个告诉我：没关系，如果你真的觉得忍受不了，如果你真的觉得很不开心，没办法跟那个人好好相处下去，那么我支持你做回你自己。即便叛逆，但你要相信你的人生并不是只有一条路可以走。

这张给我叛逆生活的赞同票，给了我生活的勇气，让我不要怕，勇敢闯，也给了我哪怕停下来歇一歇也没关系的喘气机会。我很感激他。

这也是我想跟大家分享的最后一个观点，尽管在前面，我说了很多很现实的话，提供了很多权衡利弊后可行的方案。但我也明白，很多时候，你们也撑得很辛苦，也忍得很难受，所以最后的最后，如果真的忍不了，请记住我们的人生并不只是那个人、那个职位、那条路可以走。

我支持你们成为一个懂得权衡利弊的体面成年人，我支持你们坚强且隐忍地活着，偶尔活得忍气吞声一点也并不是一件丢脸的事。不要因为自己活成一个世俗的大人而讨厌自己，我们每个人都有忍气吞声的一面，只是有人的隐忍被你看到，有人的隐忍在你看不到的故事的B面。其实，在某些时刻，也许我们都曾讨厌过自己，但我们是最清楚自己为什么会成为这样的人，我们也是这个世上最不该讨厌自己的人。

但是，我也给你们的讨厌投一张赞同票。如果你真的撑不下去了，没办法做到和讨厌的人和平相处，那么我也支持你拥有随时翻脸的勇气。只要你真的快乐。当然，我也会提前跟大家说清楚，可能做完这个决定，你接下来走的这条路会艰辛些，可能你会因为自己的这个决定付出一些代价，但是我想说的是：

成年人在社会上要学会的第一堂课是挨打就要立正，别因为自己已做的决定后悔，也别逃避现实，更别因某个决定郁郁寡欢觉着自己的人生完蛋了。人生路千千万，只要你努力，只要你敢闯，只要你真的有实力，你总能干出一番成绩的。不要怀疑，也别害怕。

我有本书的书封文案是：

在喜欢我们的人那里去热爱生活，

在不喜欢我们的人那里去看清世界。

我很喜欢这句话，喜欢的、不喜欢的、好的、坏的，都可以成为滋养我们人生的东西。就看我们怎么看待了。