1. 你能做的一定是契合那个时空的最佳决定

一个人是不会因说错某句话，做错某决定，而错失属于他的人事物。

很多时候对过去的细枝末节深究自责，是因为看不到任何一种“错过”都是不合时宜的必然筛选。

在有余地调整的情况下，没有人会做出一个他认知范围内的最坏尝试。

因此，应客观看待任何错过都是偶然下的必然，请相信过去自己已经作出他能力范围内的最佳努力，正如当下的你也希望未来的自己能无条件支持信任此刻的自己。

执于错过会生过错，释怀错过便得开阔。

2.旧有退散代表新生开始

旧有离场代表新生进场，一个终点也是一个起点。

不必盯着旧有人事物的消逝离开而失魂落魄，他人要走新建独木桥，自己也要开启康庄阳关道。

如若一直执着于别人离开等同自己失去，既无法故地重游，也无法开启未来。

有舍才有进，就像轮子转动，你不舍掉前面的地，何来抵达后面的地。

3.不以虚构剧情套于无常变幻

于已经离开的人，不幻想对方会有万分之一的共鸣可能，且以此作出一厢情愿的无效解释，对方无心，剖析无用，对方有心，无须剖析。

于已经过去的事，不幻想事件进展会峰回路转称心如意，且为此作出无限内耗的漫长等待。

此刻行动，应基于此刻眼见为实的谋而后动，而非镜花水月的可能或许。

一旦惯性陷入不可能里寻觅心中的幻想可能，便生赌徒心态，易因投喂执念的沉没成本太大而不敢醒来。

4.转化执念，砥砺前行

容易对某些人事物产生惯性执念，或许是自身光热有待开启的提醒讯号。

譬如，

依赖于某人给到自己经济支持，是自己应该经济独立；

依赖于关系给到自己精致呵护，是自己应该自我善待；

依赖于某物给到自己无限虚荣，是自己应该正视自身价值无须借助任何外物陪衬本就无穷无尽。

求而不得的外界缺失，是本自具足的镜面对照。

内藏无价宝和玉，得玉何须外界寻？

5.跳出画地为牢，以观戏视角观己局

当局者迷时，不妨将自己“摘”出来，以观众视角看看：

“这份念到底有没有执的必要？”

“如果自己是别人，会如何看待这份苦执已久的虚无坚持？”

“假设要自己给这位当局者一些建议，该如何根据实况给出客观指引？”

当旁观者清后明晰以上三个答案，就能相对客观地以自问自答得自救自助。

天助自助者。

6.删繁就简，少贪则少执

很多时候，人会执迷于一些相隔甚远的梦幻泡影，一厢情愿苦追自己得不到的人事物，喜欢超出自己能力范围去负荷非己可担之务，是因为心中的匮乏感太重，需要以无用的贪念来投喂内心空洞。

贪念一多，又难以满足，或满足后又生出不是自己真正所需的欲望，便起无穷无尽的执念。

但其实，这些都不是他真正所需。

因此，因贪念起执念时，应删繁就简，明晰自己贪执的种种：

是否真能滋养自己？

是否真正为当下所需？

没有它们自己是否仍能日常运转？

放下无用贪念，看到执了个寂寞的事实真相，以此蔓延的苦执不得亦会不攻自破。

7.不以永远拥有作为过往好坏的评判标准

每个阶段都有属于每个阶段的匹配获得。

过去自己收获过去得到的意义在于自我成长，而非执念永远拥有带着它们负重前行。

如果自己曾经于当下执念处收获光热与快乐，那么无须永恒占据，这份光热也会照亮你未来的山高路长，承载光热的客体离开与否都无关要紧，因为你已经得到该得到的光热与养分，以此更新换代自我升华。

日后光芒万丈亦离不开每个过往的星星之火。

以上，愿共勉。

爱你，加油。