想必每个人身边都会有那么几个亲密的朋友，当你快乐时愿意和TA分享，伤心时想要向TA吐槽。你们共同度过了很多时光，有时感觉和家人一样亲近。

友情是生活中无比重要的部分，关于友谊的故事也总能引起我们的共鸣，但我们很少思考“交友”这个行为本身。

因为人们成为好友的过程通常很自然，我们常常讲不清成为朋友的具体步骤。什么样的关系能称得上朋友，熟识的人怎么变为朋友，普通朋友如何“进化”为密友，人们的交友圈如何变化……

一项涉及300名受访者的调查发现，青少年有30%的时间和朋友相处，40-65岁的人群只有4%的时间和朋友见面，而这个数据在退休人员中则是8%.

想必很多人都有这样的感受：年轻人往往有更多时间能和朋友交往，而随着年龄增长，工作与家庭的责任变多，在有限的时间里，我们和朋友相处得越来越少，伴随而来的是交友圈逐渐缩小。但这却愈发凸显出友谊的珍贵。

1.友谊的“妙用”

俗话说在家靠父母，出门靠朋友。完备的交友圈能在我们遇到烦恼和困难时起到帮助。

讨论个人烦恼的时候我们可以找关系密切的常年老友，讨论工作或学业问题时我们往往求助公司和学校里的朋友，如果临时需要有人帮个小忙我们则更可能求助周围的邻居。

即使排除“互惠互利”的需求，朋友本身就能给人们带来很多快乐。

当你和朋友相处时，是否也有过这样的体验？

我们更加专注与对方交流，很少分散注意力，甚至不怎么爱看手机了。几个小时似乎转瞬而逝，分别之前大家还觉得有很多没聊完的话题。

这是因为我们在和朋友相处的过程中，能体会到亲密感和愉悦感，而以此为主的情绪会让人像是进入了完全不同的世界，暂时忘掉生活中的琐事和烦恼，变得更加轻松。

可见尽管随着年龄增长，我们需要承担的社会家庭职责增多，但花费时间和精力去建立并维持友谊仍然非常重要。在这其中，时间扮演着最为重要的角色。

2.交朋友要用多长时间？

我们能估算出做午餐花费的时间，为考试准备了多久，和恋人交往了几年……但是要问和别人成为朋友需要多长时间，你可能答不上来。

美国堪萨斯大学的研究者霍尔给出了答案：

当然，仅有大量的相处时间并不是让两个人成为好朋友的关键。

试想我们在校园和工作场合中，经常和多达几十人朝夕相处，但这不代表每个人都是自己的朋友。更多时候大家只是普通熟人。

双方如何度过相处的时间才是发展友谊的关键。一起进行休闲娱乐活动，经常共同用餐是熟人向朋友发展的必经之路。

日常的沟通方式对交朋友也非常重要。如果你能轻松地和对方开玩笑，时常互相联系聊天，或是进行过有深度的对话，便能加速建立友谊。

3.变化的朋友圈

古人有言“一寸光阴一寸金”，如果说时间像黄金般珍稀，那么需要花费大量时间培养的友谊显然也无比贵重。

然而年龄增长后，我们能用来和朋友交际的时间变得有限。而在疫情发生的大背景下，日常的见面更不像往日般频繁。友谊是否会因此产生变化呢？

来自丹麦的社会学调查认为，人们关系最密切的亲友网中，每七年就会损失一半的人。看来友情也有自己的“七年之痒”。

我们不妨回想自己在七年前关系最好的几个朋友，现在还有几个保持着紧密的联系呢？

有那么几个人我们或许仍将他们称作自己的朋友，但日常交流和互动已经明显下降。他们已经脱离了你的密友圈。

缺乏交流和互动的机会是很多人友谊无法维持的重要原因。升学、搬家、换工作等因素让朋友见面更加困难，生活环境的变化也会导致共同语言减少，这使得有些朋友慢慢从我们身边隐去。

但值得欣慰的是，尽管有些朋友会随着时间流逝从生活中淡去，但人们朋友圈的大小则是相对稳定的：我们只是用新的朋友替代了过去的朋友。

假如你现在有10个好朋友，七年之后可能只有一半还和你保持紧密的联系，但你会有新的经历，培养新的友谊，那些空缺的位置便会被新朋友占据。

友谊是生活中无比重要的组成部分，不管研究结果罗列出多少数据事实，交新朋友和维持原来的友谊都还是需要个人的实际行动。

如果你想和某人成为好朋友，就需要敞开心扉去了解对方，如果你想维持自己的友谊，就要和对方进行有质量的互动交流。

这需要花费时间和精力，在时光的流逝中我们也会无可奈何地失去一些好友。但正因如此，那些最终留下的人才更值得我们珍惜。

如果你也有几个许久未曾联系的好朋友，不如现在就给对方发个信息打个电话，问问他们的近况。你会发现真正的友谊可以经受住时间和距离的考验。