30岁组 

你已经20岁了，成人的世界你进来了，那就疯狂起来。眼睛有没有神不重要，斜起来，把梦想搞清楚一点，筑得再高一点。保持线性，一路走到黑，在黑里找那闪光的出口，去感受，去爱，去作，不接受任何人的评判，别转弯，别掉头，怕什么，你才20岁。

西小麦（34岁，教师）

20岁像一张草稿，复制、替换、后退、删除、保存、取消，你不必在意面目全非，那是你自己的图谱。人生没有样本，人生也不需要样本。

匿名（38岁）

1.多交朋友，尤其是心地善良，又能志同道合一块做事情的好朋友。这是一生的财富。多利用你在大学的时间和资源做事情。等出了大学，很多事情都得要钱，要时间。这些成本是在大学的几十倍。

2.不要提前消费。小伙子大姑娘最酷最漂亮的不是身上的名牌或是整过的五官，而是挺拔无畏的气质。提前消费的债务很容易夺取这种气质。

3.珍惜二十岁时遇到的爱情。人一过二十三，情感里生产力加生产关系的成分会越来越重。但没关系。总有一天，你会突然意识到，爱情是个小事，爱是大事。

4.老话往往都是正确的。但这只能悟，遗憾的是，很多事我明白了，也晚了。所以手快一点，心细一点，比什么都强。而且，勤快人永远都能自己给自己机会。

5.不要和烂人烂事纠缠。永远爱自己，永远爱爱你的人。你就吃不了大亏。

肖睿（39岁，写小说的人）

40岁组

在精力最为旺盛的时候，不管有没有好学历，从此时开始，培养终身阅读的习惯。这是一件会让你终身受益的事，在你最孤苦无依的时刻，它会成为一所随时随地会接纳你的房子。

享受上天和生命所赐予你的美好的东西，但也不要抱怨你所遭受的不幸，因为最终它也会成为独属于你的特殊财富。有了这些，你会比别人更强大、坚韧，你的性格也会更丰富，对人生，你更会有独一无二的感受力。

从现在起，至少怀有一种理想吧，或定一到两个长远的目标，随时记得提醒自己要尽可能地接近、到达并实现它。如此一来，在将来若有那么一天，你变得脆弱或在绝望之际，你感觉牢牢掌握在手的一切突然间变得恍惚虚幻时，至少，还有一样真正忠于你的东西。

真正忠于自己内心的事情，我们只能一个人独自去做。

蓝希（48岁，自由写作者）

你不可以忍受：不可以忍受委屈，不可以忍受痛苦，不可以忍受不公平，不可以忍受别人胡乱发作的脾气，不可以忍受被轻视，不可以忍受一切正当的欲望。

低分飘过的人生（41岁，手艺人）

在人生最黄金的年龄里，勇敢去做那些会让自己一辈子闪光的事情。

大维（40岁，资深图书策划）

50岁组

管住自己的嘴。一不可以乱说话，二不可以乱吃东西。

姓陈（59岁，退休务农中）

你可以不生孩子，但父母也可以对此不满，两不相干。要求父母全盘接受这些事情是没道理的。不光是生孩子，很多事情都是这样。

徐小姐（56岁，当不成奶奶）

60岁组

我小时候，姥姥和我讲，小鸡得破壳才能活。现在解释来看，就是你得破坏自己。

你只会做番茄炒蛋，那就试试茄子炒蛋怎么样。你只喜欢喝红酒，那就试试老白干是什么滋味。你学习中文没什么成就，那就试试重新认识一下英文字母。

你得去试试看。

小太太（63岁，种香菜的好手）

不要使用智能手机。多看看书是好的。

老蔡（60岁，农作物修剪师）

70岁组

年轻人要丰富自己的内心，只有三种方法：读万卷书，行万里路，识万个人。为什么我们要读书？因为这是最便宜的方法。

尹老五（77岁，退休教师）

人不一定要丰富自己的内心，简简单单清清白白没什么不好的。

廖女士（74岁，尹老五老伴，不爱出门，不爱看书）

80岁组

去做一些“危险”的事，你才知道什么是“安全”。知道什么是“安全”，才能学会知足，越早越好。

老谢（84岁，期待开春去钓鱼）

少听那些只比你大一点点的人提出的关键人生建议。

秋芬（87岁，一生很好，只是嫁错了人）

90岁组

向前走，不要总是回头看，人生这事情，总是回头看的话，就太快了。

李女士（98岁，阳康后对于活到100岁更有信心了）

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