你有偷偷报复过一个人吗?

你有偷偷报复过一个人吗?


从心理学来说,报复是一种自我防御心态,因为遭受到的伤害太痛苦,必须要让对方感受到同等级的痛苦,才能够从痛苦中走出。近十年来,女频网文在重生复仇这个赛道大放异彩,很多短剧也把复仇当作财富密码,但其实,很多时候复仇心态是心理幼稚的一种表现。

复仇的内核是公平,我遭受了不公平,所以我要让造成不公的人受到惩罚;我被他人伤害了,所以我也要伤害他。可是这个世界并不是公平的,很多事情就是无解,你可以让伤害你的人痛苦,报复却不会让你的伤疤消失。你越是执着于报复,就越是难以走出,把时间用在思考怎么报复对方,只会让你一遍遍重温曾经的痛苦,难以开展新的生活。

报复的困境,在心理学上有个名词,叫做“海格立斯效应”。古希腊有个英雄叫海格立斯,有一天他在路上走,看到路上有个袋子,他就走过去踩了一脚,结果袋子被踩后竟然变大了。海格立斯又踩了一脚,袋子继续变大,随着他不断踩踏,袋子膨胀得把整条路都挡住,他完全过不去了。这时有个智者告诉他,这个袋子名叫仇恨袋,你越是和它纠缠,它就越是与你为敌,只有你完全无视它,它才会消失。


我在读小学的时候,有个好朋友,叫做莲。我们每天一起上学放学,但是当我们搬到新校区后,我交上了新朋友乙,我们的关系就急转直下。她和班上另外三个女生组成小群体,开始集体霸凌我。她们会给我取绰号,当众嘲笑我,上课朝我扔小纸团,课间故意摔烂我的钢笔。莲来势汹汹,乙因为害怕报复,也和我疏远了。莲见我势单力薄,对我的霸凌开始升级,明目张胆地偷走我的零花钱和文具,还借着人多势众殴打我。有一次放学,她们戏弄完我之后,把墨水灌进我的书包,导致我当场发疯,忍着拳打脚踢把莲的课本撕得粉碎。那次发疯,使得莲不敢再来招惹我,随着小学毕业,她也彻底淡出了我的生活。

多年以后,在同学会上,我再次见到了莲。她初中没毕业就辍学了,闲在家里玩耍,莲对我很热情,不停向我打探大城市的生活。我没有冷嘲热讽,但也没回答问题,打了声招呼就走了。对于伤害过自己的人,在对方身上耗费时间,是极大的浪费,彻底地遗忘她,成为她再也够不着的人,就是最好的报复。


相比起学生时代,成年人的世界更加残酷,有利益的地方就有争斗,工作中的职场霸凌,我也经历过。公立医院讲究论资排辈,科室里的护士喜欢拉帮结派,作为新人,必须嘴甜姿态低,才能勉强被老人接纳。从外企转了一圈回到临床的我,本来就是个异类,又不打麻将,不唱K,很快就传出了“清高”的名声。每当下夜班交班时,接班的同事不是忙着查房,就是有事要处理,等着入院的新病人在护士站看着我,我能怎么办,只好自己收下病人,等到做完入院流程,已经是一个小时后。上班不给你搭手,下班不和你说话,出风头的好事没有你,不好整的病人全分到你的组上,种种软刀子割肉,每天上班都是折磨。

那些给我穿小鞋的人,她们带给我的伤害,我永远也不会原谅,但我没有刻意去报复她们。她们的所作所为代表了她们的认知和境界,和这样的人纠结一时得失,只会让自己陷入她们的行为模式,慢慢被她们同化,我选择把时间用在自我提升上,釜底抽薪。

首先,我在科室内抢先考过护师职称,成为同年龄层里职称最高的人;然后,我在所有院内考试中拿下第一,并且积极撰写科研论文,成为科室最拔尖的人才;最后,因为对待病人耐心,穿刺技术好,得到病人的广泛认可。很快,我就成为护理组长。当我开始负责护士月度考核的时候,所有的针对都消失了。


其实,只要受过伤害,心灵上永远都会留下印记,到底要不要报复,得从长期发展来看,怎样对自己最有利。如果只是皮外伤,你可以和我一样,选择抛下情绪,奋发向上,只要你过得比对方好,就已经是一种报复;可如果伤口太深,已经化脓感染,必须刮骨疗毒才能走出阴影,那么,请坚定地拿起法律武器捍卫自己,让伤害过你的人得到应有的惩罚。

责任编辑:舟自横