不知何时开始，我们已经来到了一个随时随地“在线”的时代。

在早期，这种快捷带给我们的是享受，好像每时每刻都可以和天南地北的朋友分享自己的开心事。但随着时间的推移，发达的线上社交系统展露出了狰狞一面，我们开始感受到“资讯过载”的弊端。

有没有那么一刻，你想过人间蒸发，不回复任何的消息？

在这时时刻刻都有无数信息流的时代里，“已读不回”已经成了我们保护自己的方式，一种精神上的防御系统。

之前在一档综艺节目里，看过这样的一句话，它说：“人情可不是黄金珠宝，死死地锁在保险箱里是不会产生所谓的人情的。有来有往，才叫人情。”

选择“已读不回”，实际上就是成年人线上社交的潜规则。那么，什么样的消息，会让人选择已读不回呢？

1.久不联系的人，突然让我帮助点赞或砍价

我是一个比较懒的人，有很多人长时间没联系，但并没有来得及删除。

有一次，我正在刷手机玩呢，突然一个久不联系的姐姐发给我一个早教课让我点赞，她可以积赞兑换奖品，得到课程优惠。我想着，举手之劳，就帮了。紧接着，她隔三岔五地就以群发消息的方式让我给她的APP页面点赞。

时间久了，我觉得这件事让我很苦恼，已经不是举手之劳这么简单。而且我们平时并无任何交集。她这么做，也就是把我当作一个工具人而已。

就这样，我开启了“已读不回”之路，但凡她给我发商业内容，我一律当没看到。

除了这样的，还会有一些借钱的。这种关系明明很淡，但上来就突然借钱的，当然只能选择性地无视。这种时候，“已读不回”何尝不是一种对自己的善意？

2.单方面输出情绪，索要情绪价值

身为女性，从小到大，身边也是女性朋友居多。当她们步入婚姻和生育的人生程序后，我发现其中很多人变成了“怨妇”体质。

之前有一个关系不错的初中同学，二十多岁出头的时候，还经常一起吃饭，约着玩。但等她结婚之后，再联系我，几乎总是单方面地输出她的苦恼，抱怨婆媳关系。

有一次，我正在上班呢，她突然给我发语音，一发一大段，大约持续了两个多小时，中途领导还找我做资料。一开始，我为了顾及她的情绪，还是小心翼翼地回复着，但等她不停持续输出后，我实在是疲于应付，选择了“已读不回”。

首先，我没有办法解决她的婚姻问题，我提出的建议，她也不会采纳；其次，她找我，也并非真的想要离婚，找我建议，是单方面诉苦，我只是她的情绪垃圾桶。

想明白这件事后，我有意跟这个朋友保持了距离，并且在她再次试图找我大诉苦水的时候，选择了“已读不回”。

3.需要仔细思考，才能做出决断的信息

除开完全不想回复这种极端情况。其实，在生活里，还有一个常见的情况是——朋友发来信息的时候，我们正在忙，信息量又比较大，我们只能先大概浏览一下，等到时间充裕的时候，再认真回复。

与“已读不回”对应的，其实还有“一读就回”，如果一个人总是时刻保持在线，那么说明他很闲，很闲的情况下，要么沦为他人瞎聊的工具人，要么就容易说错话，给人一种不靠谱的感觉。

所以，短时间的“已读不回”，其实是一种策略。在回复消息之前，我们可以先理清自己的思路，组织好语言，再进行回复。

在社交时代，选择“已读不回”是必要技巧，它可以让我们远离精神内耗。频繁地回复各种消息，会让自己变成一个无暇专注做事的八爪鱼。“已读不回”并不是冷漠，而是一种尊重自己时间，从容智慧的体现，它有助于高效管理时间，避免一些不必要的麻烦。