曾经待过一家公司，领导的情绪不是很稳定。有时，坐在工位上，可以听见领导在办公室吼叫。同事们面面相觑，皆是一团雾水。这位领导的行事风格，喜怒形于色，如疾风骤雨，着实令人难以适应。因此，公司的流动率远大于同行，业绩也在慢慢下降，终于到了亏损的状态了。

人有情绪在所难免，但如何表达情绪会折射出深层次的心理问题。

1. 喜怒形于色的人容易情绪不稳定

没有人愿意跟情绪不稳定的人交往。说实在的，在日常工作与生活中，我最怕遇见情绪不稳定的人。他们浑身都是G点，你不知道哪句话或哪个举动，会冒犯到他们。他们就像是一座活火山，脾气爆发起来，会燃烧与摧毁一切。有件事，我印象深刻，记忆犹新。大约是两年前的一个中午，我在家附近的面馆吃面。那时正值饭点，店里都是食客，其中有位姑娘——大约二十五六岁吧——戴着耳机，等着堂倌上面。我正低头刷手机，突然听见一阵大吼大叫。我抬头一看，原来是那位姑娘，情绪激动，在跟店家争辩着什么。她几乎落泪了，一直嘶喊着店家在欺负她。事故的原因，是店家忘记给她打包或上错面了。事实上，这事其实很容易处理的，好好跟店家沟通即可，不必要将场面搞得如此难堪。

2. 喜怒形于色往往是不够成熟的表现

天底下，最容易喜怒形于色的人，是孩童。他们天真浪漫，未经过社会的“毒打”，喜好亦是简单直接。然而，孩童的脾气对于成年人社会而言，是具有破坏性的。成年人可以容忍孩童的天真，却无法容忍成年人反复无常。一个无法控制自己情绪的成年人，容易走极端。恋爱中有个法则，如果一个人向对象下跪、求饶——但凡出现此现象，不管男女，都要果断离开。因为以损害自尊的方式，来挽回情感，日后必定会用更激烈的手段来找回尊严。这种孩童式的喜怒，孩童式的情感处理方式，在成年人身上出现，是极为可怕的。

3. 喜怒形于色的人往往自我中心

成年人，尤其是成家立业的人，背负着极为重要的责任与压力。如果喜怒形于色，将糟糕的情绪肆意释放。那么，家人、朋友就成为了他的情绪垃圾桶。偶尔为之，朋友、家人们都能理解，都会出言宽慰，但这种倾泄一旦成为常态，那么必然会令人生厌。这种自私，会逐渐让他失去伴侣，失去朋友，谁愿意一直当别人的情绪垃圾桶呢？是的，在生活面前，没有人是容易的。谁都有失控的一刻，谁都有受伤的一刻，但我们不能无节制地索取他人的好意，不能自暴自弃地倾泄垃圾情绪。许多时候，我们得自己熬过去。将哀伤与愤怒，都藏在不形于色的脸下，我们慢慢舔舐伤口，然后才能真正地重新出发。

事实上，自从女儿出生后，我更能体会保持情绪稳定的重要性。在我看来，所谓的“喜怒不形于色”，更多的是“怒”不形于色。也就是说，负面的情绪，不要在脸上表现得太多。尤其是激烈的愤怒、无节制的悲伤，它们会让家人和孩子无所适从。而喜，则要形于色。快乐的、欢喜的、正面的情绪，多流露在脸上，小朋友亦会被感染。她脸上也会常带笑容，无忧无虑起来。

所以啊，成年人为什么要喜怒不形于色？喜怒形于色，是贬义词，一般用来形容帝王或领导阴晴不定，难以捉摸。而我们绝大部分的人，都是极为普通的人，手中所掌握的权柄，近乎于无。因此，在我看来，这句话的本意是在问，为什么成年人要保持情绪稳定？试问，谁不想跟情绪稳定的人交朋友呢？哪个幸福的家庭，父母不是情绪稳定的呢？成年人情绪保持情绪稳定，不只是照顾别人的感受，也是避免自己遭遇不必要的困境。