“社恐”是当下高频出现的词，只要是超过三个人的场合，就一定会有人社恐。

要不是特意查了一下，我还真没有意识到，“社恐”其实是一种正经的精神疾病，它的原名是“社会恐惧症”，又称社交焦虑障碍。

这是一种以对社交场合或社交互动产生过度恐惧、焦虑为核心表现的心理障碍，其特征为在社交场合中出现过度恐慌与逃避行为，伴随自主神经反应（如心跳加快、脸红）及社交主动性下降，严重损害职业发展等社会功能。

“社会恐惧症”作为心理疾病首次在国内被确诊还是在1980年，已经是四十多年前了，而“社恐”的滥觞，却是近五六年的事。

现代人喜欢往自己身上贴各种标签，并且热衷于用各种文化符号来划分圈层。听什么风格的音乐，喝哪个品牌的咖啡，看谁的书，听什么播客……都可以成为彼此确认身份的标签。

“社恐”就像MBTI一样，已经成了现代人最大公约数的标签之一。这个标签太好用：当你进入社交场合，比如参加婚礼、同学聚会、公司年会，就可以给自己贴上“社恐”的标签，你的冷淡和迟钝立刻就会得到理解；当你被陌生人搭话时，一句“我社恐”就能将对方礼貌地拒于千里之外。

“社恐”的好用在于，首先它是向内的，别人无须为此背负道德责任；其次，它将主观的情绪客观化了，它是一种状态的描述，大家默认这是一种稳定、难以改变的自身特质。大家不但不会责怪你不识大体，不够积极，反而会对你体谅有加，温柔相待。

“社恐”听上去还萌萌哒，能勾起人的保护欲，比起“性格内向”“腼腆”“害羞”都要来得更有画面感，更加可爱一些。每次梁朝伟走红毯时的社恐症状，都会戳中很多人的萌点。你简直不能相信，一个影帝竟然会在红毯上手足无措，洋相百出。可是他越是社恐，大家越是喜欢他，越是觉得他可爱。

不少人从梁朝伟身上看到了自己，高呼“演我”，这一刻，大家的情绪都受到了抚慰和释放。

但是也有人不喜欢“社恐”，比如向太。她站出来说，梁朝伟的社恐只是他的人设，人家年轻时可开朗，可健谈了，梁朝伟只是把社恐当成了挡箭牌，挡掉一些不必要的社交。在她看来，也只有到了梁朝伟那个高度，才有资格社恐，你们这些年轻人就该开朗乐观，积极奋斗，有什么资格社恐？

我听了这番话就已经感到窒息了，心想：就是因为您这样的社会达尔文主义者无处不在，所以我们才会“社恐”啊。

于我而言，问题不是在于“社恐”本身好不好，问题在于，是什么让现代人越来越社恐了？

现代社会的全面内卷、评价体系日趋单一、原子化加剧、社交方式的变革都在加深人们的“社恐症”。从这个方面来看，“社恐”越来越流行并不是好事，但社恐只是一个“果”，你不能本末倒置，说是社恐造成了社会氛围的疏离和冷漠。

另一方面，大部分人的“社恐”还达不到病理社恐的程度，只是轻度的社交回避。就我观察，大部分“社恐”的人其实私底下和朋友相处很开朗，也有丰富的兴趣爱好和分享欲，大家不过是和梁朝伟一样，拿“社恐”当作挡箭牌，躲避不必要的无效社交罢了。

向太们真的没必要戳穿，毕竟时代不同了，人的生存方式也不同了。我倒是觉得梁朝伟的社恐很真实，因为他不需要再演了，不需要再“社牛”了，可以堂而皇之地害羞、尴尬、手足无措，正说明他内心是自洽的啊。

一个允许“社恐”存在的社会，才是更尊重个体，更开放包容的社会，不是吗？